İyi bir gece uykusu almaya gelince, denemediğim neredeyse hiçbir şey yok. bir sadece yan uyuyanlar için yaratılmış yastık Çarşafları soğutmaya kadar, yatağımı dinlenme, rahatlama ve gerçekten iyi Z'ler için bir yer haline getirmeyi kişisel bir hedef haline getirdim.

Bununla birlikte, uyku vahamı mükemmelleştirmek için küçük bir uyarı var: Bütün gece bir çeşit yelpaze ya da yelpaze benzeri bir gürültüye sahip olmam gerekiyor (evet, ailem beni genç yaşta mahvetti ve şimdi bir tane olmadan uyuyamıyorum). Yani duyduğumda Honeywell'in Dreamweaver hayranı Daha iyi uyumanıza yardımcı olmak için pembe gürültü denilen bir şey kullanan bu, denemek için sabırsızlanıyordum.

Fakat pembe gürültü tam olarak nedir ? Her ikisi de uykuya dalmanıza yardımcı olan sıradan olmayan sesler olduğu için beyaz gürültüye benzese de, pembe gürültünün yüksek ve düşük frekansları yağmur veya okyanus dalgaları gibi daha doğal sesleri taklit eder.

İlişkili: Bir Uyku Danışmanına Göre Z'lere Maliyet Olan 8 Yaygın Uyku Hatası

Mikrodalgada tatlı patates nasıl pişirilir?

Böylece, iPhone uygulamam artık bütün gece yatıştırıcı sesler çalma hilesini yapamadığında, yeniden bir fana yatırım yapma zamanının geldiğine karar verdim - ama şimdi küçük bir New York dairesinde yaşadığım için yeterince yerim yok. büyük bir tane. Bu yüzden küçük hayranlar ararken, Honeywell tüm doğru nedenlerle tasarıya uyuyor. Sessizce dönüp durduğum gecelerden sonra, tonlarca numaraya sahip bu süper kompakt fan sayesinde şimdi her zamankinden daha iyi uyuyorum.

Dreamweaver fanının en iyi yanı, ürettiği rahatlatıcı gürültüdür ve üç farklı seviyede mevcuttur, böylece hoş bir arka plan gürültüsü için gün boyunca düşük ayarda bile çalıştırabilirsiniz. Ama bahsetmeye değer başka birçok özellik de var.

saçınızı elma sirkesi ile nasıl yıkarsınız

Honeywell Dreamweaver Uyku Fanı

Satın almak: 45 dolar; amazon.com .

Kullanımı kolaydır: Açmak için fanın üst kısmına dokunmanız yeterlidir; kontroller kararır veya tamamen kapanır (bu, uyumaya çalışırken fazladan ışıkların açık olmasını istemezseniz önemlidir). Yalnızca 9,6 x 9,2 x 8,2 inç boyutlarındaki fan, masa üzerinde fazladan yer kaplamadan bir komodin veya şifonyer için yeterince küçüktür - hatta telefon şarj cihazı olarak ikiye katlamak için bir USB bağlantı noktası ile donatılmıştır! Fanın yalnızca siz uykuya dalmaya çalışırken açık olmasını ya da tüm gece boyunca çalıştırmayı tercih edin, bunu bir, iki, dört veya sekiz saatlik zamanlayıcıda yapacak şekilde ayarlayabilirsiniz. Ve gece boyunca üzerinize sürekli üflenen havayı sevmiyorsanız, fan kendi ekseni etrafında dönebilir ve salınım yapabilir. Hava akışını tamamen durduran ancak o yatıştırıcı pembe gürültünün devam etmesini sağlayan bir deklanşör bile var.

Fiyatı, boyutu ve etkinliği ile, Honeywell'in Dreamwear hayranı herkese anlatmak için sabırsızlandığım yeni favori uyku hilem. Yeni dönüştürülmüş bir pembe gürültü inananı olarak, nihayet bütün gece NYC sirenlerini duymaya veda ediyorum.