Koronavirüs pandemisinin askıya aldığı pek çok şey var: seyahat, tatiller, yol yarışları, restoranda yemek yemek, herhangi bir nedenle evden herhangi bir nedenle ayrılmak. endişe ipucu . Devam etmem gerekiyor mu? Pek çok nedenden dolayı pek çok insan için zor bir yıl oldu. Ben kesinlikle şanslı olanlardan biriyim—işimi ve sağlığımı koruyabildim. Ama benim için, bu yeni normalden geçmenin en zor kısımlarından biri, sanki ilerleyemiyormuşum gibi, sıkışmış hissetmek oldu. Ve bunların çoğunun mali durumumla ilgisi var - ve benim borcum.

Kabul ediyorum: Bu muhtemelen benim için çok zor çünkü biraz fazla başarılıyım. Sanırım bunu söylemenin güzel bir yolu, çok hedef odaklı olmam. Ocak 2020'de ben büyük bir finansal hedef belirlemek : freelance gelirimi ikiye katlamak , bir plaj tatili için tasarruf edin ablamın düğünü için ailemle ve Havasu Şelaleleri'ni gezmek için hayalimdeki gezi için. Ama tabii pandemi vurduğunda bu hayaller uçup gitti. Yılın çoğunu dehşet içinde telefonuma bakarak geçirdim (birinin küresel bir krizin ortasında yaptığı gibi).

Bu Ocak ayında 2021'i farklı kılmaya söz verdim. Tabii ki, havada hala çok fazla belirsizlik var. Ancak hedeflerime yeniden odaklanmaya kararlıyım: Bu yıl zaten serbest meslek gelirimi ikiye katlama yolundayım ve bu parayı kız kardeşime (çok daha küçük, açık hava) yapmak için kullanmayı planlıyorum. bu yıl sonra düğün ve en az yarısını ödemek için araba kredisi .

akşam sosisin yanında ne yenir

Özellikle (hepimizin bu yıl öğrendiği gibi) her an her şeyin ters gidebileceğinden nasıl bu kadar eminim? Bu hedeflere ulaşabileceğime ikna olmuş hissediyorum çünkü bir şey var: bir bütçe hesap tablosu. Evet, basit bir Google e-tablosu yaptım ve beni organize etmenin ve para hedefleri 2021 için, (kendin için kolayca yeniden oluşturabileceğin) bu elektronik tablo, şimdilik kontrolün bende olduğunu hissetmeme yardımcı olmak için harikalar yaratıyor. Ve bu paha biçilemez.

Finans hedefleri elektronik tablom çok basit bir formülü takip ediyor. Dört ana sütunum var:

2021'de ben…

Bu sütunda, 'Yıl sonuna kadar araba kredisinin en az yarısını ödeyin' gibi büyük resim hedefimi yazıyorum.

Nasıl yapacağım…

Burada büyük resim planımı ortaya koyuyorum. Örneğin, gelir hedefim için, her ay kaç tane serbest çalışma teklifi göndermek istediğime ilişkin aylık bir hedef belirledim.

Şu anda…

Bu sütunda, hedefin ilerlemesinde nerede olduğumu açıklıyorum.

basit bir kağıt kar tanesi nasıl yapılır

Şimdi, ihtiyacım var…

Burada, en acil bir sonraki adımımı anlatıyorum. Ardından, her ay için neyi başardığımı (veya neyin yanlış gittiğini) not edebileceğim bir sütunum var. Maaş gününde, e-tablomla check-in yaparım. Süper motive edici bulduğum ilerlememi güncelliyorum.

'Attığınız tüm küçük adımların zamanla biriktiğini görebilmeniz için hedef ilerlemenizi izlemek iyidir' diyor. Risa Williams , LMFT, California merkezli bir terapist ve üretkenlik koçu. 'İleriye doğru attığınız her küçük adımda bir motivasyon ve güven artışı hissetmeye başladığınızı göreceksiniz.'

hakilerden kan nasıl alınır

Yaklaşımım Williams'la aynı çizgide; müşterileri ile birlikte çalışın. Williams, “Hedeflerini daha küçük, mikro hedef adımlarına ayırmalarını sağladım” diyor. 'Bu, birçok insanın bir hedef hayal ettiğinde hissettiği bunaltıcılığı azaltır.'

Elektronik tablom basit ama güçlü bir araçtır. Ama elbette, hedeflere ve hedeflere ayak uydurmanın tek yolu bu değil. daha üretken olmak ; Bir günlük, telefonunuzdaki not uygulamasını, sizin için en iyi olanı kullanabilirsiniz.

İleriye doğru attığınız her küçük adımda bir motivasyon ve güven artışı hissetmeye başladığınızı göreceksiniz. —Risa Williams

joanna kaç yaşında hgtv kazanıyor

Takip etmekten daha önemli olan nedir? PsyD'den La Keita D. Carter, ilk etapta hedeflerinizi nasıl belirlediğinizi açıklıyor. 'Araştırmalar, hedeflerimiz çok belirsiz olduğunda, onları gerçekleştiremediğimizi gösteriyor' diyor. Carter şunları önerir: Hedef belirleme için SMART yöntemi , hedefinizin şu olmasını gerektirir: Spesifik, Ölçülebilir, Ulaşılabilir, Gerçekçi ve Zaman Odaklı. AKILLI bir hedef ile pek de akıllı olmayan bir hedef arasındaki farklar ince ama güçlüdür.

Bir iş kurma, 'para konusunda kötü olmayı' nasıl durduracağınız konusunda uzman tavsiyesi almak için Real Simple'ın 'Para Gizli' podcast'ini dinleyin. eşinizle gizli borcu tartışmak ve daha fazlası!

'Örneğin, 'kilo vermek istiyorum'; bir hedef değil, bir rüya,' diyor Dr. Carter. Buna karşılık, kendinize 'Weight Watchers'a katılarak iki ayda 10 kilo vermek istiyorum' demek AKILLI bir hedef olacaktır. Tek bir cümlede, belirli, ölçülebilir bir hedef ortaya koyar ve bir son teslim tarihi ve 'nasıl'a dikkat edilir. Bu yaklaşımı finans hedeflerinizle de kullanabilirsiniz; 'daha fazla para kazanma'yı belirsiz bir hayal haline getirmek yerine, gerçekçi ve spesifik bir hedef bulmaya çalışın. Ardından, eyleme geçirilebilir bir plan oluşturmak için engellerinizi düşünün.

Benim için en büyük engelim zaman. Kendi işime ayıracak zamanı (ve enerjiyi) bulmalıyım, böylece gelirimi artırabilir ve nihayetinde borcumu öde . Bu yüzden, daha fazla iş için fikirler ve sunumlar üzerinde günde bir saat (eskiden işe gidip gelmek için harcadığım saat) harcamayı kendime misyon edindim. O bir saati bile her zaman başaramıyorum. Aslında, bazı haftalar yaptığımdan daha fazla gün yapmıyorum. Ama ne olursa olsun, maaş günü geldiğinde elektronik tablomu kontrol ediyorum ve büyük resim hedeflerimi hatırlatıyorum. Neleri başarabildiğimi takip ettikten sonra, gelecek ay daha da iyisini yapmak için motive oluyorum.