Salatalık Salatası ile Hint Baharatlı Karides

Değerlendirme: 4,5 yıldız 6 Derecelendirme
  • 5yıldız değerleri: 4
  • 4yıldız değerleri: 2
  • 3yıldız değerleri: 0
  • 2yıldız değerleri: 0
  • biryıldız değerleri: 0
  • 6 Derecelendirme

Bu son derece hızlı tarif, akşam yemeğini sadece 15 dakikada masaya getiriyor ve aynı zamanda bir ton lezzeti de paketlemeyi başarıyor. Bu, hızlı kavrulmuş karidesleri kaplayan, kimyon, kişniş, zerdeçal, acı ve taze zencefilin kokulu bir kombinasyonu olan Hint esintili baharat karışımı sayesinde. Bunu, tüm lezzetli tatları içinize çekmek için hafifçe tatlandırılmış, sirkeli salatalık karışımı ve beyaz basmati pirinci ile birlikte servis edeceksiniz. not Salatalıkların parçalanması gereksiz bir adım gibi görünebilir, ancak salatalıklardan diğer sos malzemeleriyle birleşen fazladan meyve suları çıkarır.

Galeri

Salatalık Salatası ile Hint Baharatlı Karides Salatalık Salatası ile Hint Baharatlı Karides Kredi bilgileri: Caitlin Bensel

Tarif Özeti testi

uygulamalı: 15 dakika toplam: 15 dakika Verim: 4 kişilik Beslenme Bilgileri

İçindekiler

Malzeme Kontrol Listesi
  • 1 ½ pound soyulmuş, büyük çiğ karides
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş kişniş
  • ½ çay kaşığı öğütülmüş zerdeçal
  • ¼ çay kaşığı cayenne
  • 3 ½ yemek kaşığı zeytinyağı, bölünmüş
  • 3 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil, bölünmüş
  • 1 ½ çay kaşığı koşer tuzu, bölünmüş
  • 1 büyük İngiliz salatalığı, yarım ay şeklinde dilimlenmiş (3 bardak)
  • 3 yemek kaşığı bal
  • 3 yemek kaşığı kıyılmış taze düz yapraklı maydanoz
  • 3 yemek kaşığı baharatsız pirinç sirkesi
  • 3 su bardağı pişmiş beyaz basmati pirinci

Talimatlar

Talimatlar Kontrol Listesi
  • Aşama 1

    Izgaralı ızgarayı 6 inç ısıdan önceden ısıtın. Alüminyum folyo ile bir fırın tepsisini hizalayın. Karidesleri kimyon, kişniş, zerdeçal, kırmızı biber, 2 yemek kaşığı yağ, 1 çay kaşığı zencefil ve 1 çay kaşığı tuz ile eşit şekilde kaplanana kadar fırın tepsisine atın. Karidesleri pembeleşinceye kadar pişirin ve yaklaşık 5 dakika pişirin.

  • Adım 2

    Bu arada salatalık, bal, maydanoz, sirke ve kalan 1½ yemek kaşığı yağ, 2 çay kaşığı zencefil ve ½ çay kaşığı tuzu birleşene kadar geniş bir kapta karıştırın.

  • Aşama 3

    Karidesleri pilav ve salatalık salatası ile servis edin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 476 kalori; yağ 18g; kolesterol 214mg; lif 1g; protein 27g; karbonhidratlar 52g; sodyum 977mg; şekerler 13 gr.