Sağlığınıza önem veren ve sağlık hedefleri pahalı veya zaman alıcı bir çaba olmak zorunda değildir. Spor salonu üyelikleri ve butik stüdyolar kesinlikle bir amaca hizmet eder, ancak özellikle gidip gelmeyi hesaba kattığınızda oldukça maliyetli olabilirler ve çok zamanınızı alabilirler.

Çözüm? Harika bir performans elde etmek için ihtiyacınız olan her şeyi içeren bir fitness kitini bir kerelik satın alın evde egzersiz , programınız ne kadar yoğun olursa olsun. Nereye bakacağınızdan emin değilseniz, Walmart'ta şu anda neredeyse yüzde 50 indirimli süper uygun fiyatlı bir seçenek bulduk.

İLİŞKİLİ: Egzersize Nasıl Başlanır (Eğer Temelde Cadılar Bayramından Beri Hareket Etmediyseniz)

Kendinden Kılavuzlu Egzersiz Fitness Kiti SKLZ'den bir yoga denge topu, iki direnç bandı, bir egzersiz matı ve top için bir hava pompası bulunur. Mat sadece terlemeniz için rahat bir temel sağlamakla kalmaz, aynı zamanda evde uygulayabileceğiniz ayrıntılı talimatlar içeren basılı alıştırmalar da içerir.

Minderin üzerinde, güç ve stabilite oluşturmaya odaklanarak, her hareketin hedeflediği kas bölgeleriyle birlikte önerilen setleri, tekrarları ve egzersiz sürelerini gösteren net görseller bulacaksınız. Bunu kendi kişisel antrenörünüz olarak düşünün. Aslında, hareketler tarafından geliştirildi EGZERSİZLER , popüler bir kişiselleştirilmiş fitness eğitim organizasyonu, böylece yüksek fiyat olmadan kişisel bir antrenörün uzmanlığını elde edersiniz.

İLİŞKİLİ: Fitness Meraklıları için 28 Harika Hediye

Tüm vücut antremanı için tasarlanan hareketler, kitte bulunan denge topunu ve direnç bantlarını içerir. Kondisyon kabloları her harekete direnç eklemenize izin verirken, çekirdeğinizi devreye sokmak ve esnekliği ve dengeyi artırmak için (üzerinde ek egzersiz hareketleri yazan) topu kullanacaksınız. Herhangi bir antrenmanı yeteneklerinize uyacak şekilde özelleştirebilmeniz için hafif ve orta kablolar vardır.

Uygun fiyatlı bir spor salonu alternatifi arıyorsanız bu set idealdir ve Walmart'taki müşteri incelemelerine göre yeni başlayanlar için harikadır. Normalde 68 dolara mal olur, ancak şu anda kiti sadece 35 dolara eve götür . Yeni bir egzersiz rutinine yeni başlıyorsanız veya pahalı bir spor salonundan tamamen ayrılmayı umuyorsanız, bu egzersiz seti hedeflerinize kendi programınıza göre çalışmanıza yardımcı olabilir.

google home beyaz gürültü bütün gece

Satın almak: 35$ (68$ idi); walmart.com .