Bir Güneş Koruyucuda Nelere Bakmalı?

1. Aktif maddeler. Cildi yatıştıran veya ürünün dokusunu geliştiren bileşenlerin aksine, ışınları emen ve/veya yansıtan bunlardır.

  • Avobenzon: Yaygın bir aktif kimyasal bileşen, cildin yüzeyine nüfuz eder ve zararlı UVA ışınlarını emmeye yardımcı olur. Etikette avobenzon varsa, daha uzun süre etkili kalması için avobenzonu stabilize eden oktokrilen ve oktisalat gibi bileşenleri de arayın. Bazı güneş kremleri, avobenzonu stabilize eden bir teknolojinin süslü adı olan Helioplex içerir.
  • Çinko oksit veya titanyum dioksit: Bu aktifler fiziksel bileşiklerdir. Işınları emmek yerine deriden uzağa yansıtırlar. Hassas cilde sahip olanlar için iyi bir seçimdir.

iki. PA derecesi. Bu Japon derecelendirme sistemi (Amerika Birleşik Devletleri'nde popülaritesi artıyor), UVA korumasını bir ila üç artı ölçeğinde ölçüyor, ancak henüz Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylanmadı. Ne kadar UVA koruması aldığınızı bilmenin kolay bir yolu olmadığından, her zaman geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanın (aşağıya bakın).

3. Suya dayanıklılık. FDA'ya göre, suya dayanıklı olarak etiketlenen bir ürün, en az 40 dakika yüzme veya terleme için SPF korumasını korur. (Etikette öyle söylese bile uzmanlar güneş kreminin yüzde 100 su geçirmez olmadığını iddia ediyor.) Suya çok dayanıklı veya çok tere dayanıklı ürünler en az 80 dakika koruma sağlıyor.

4. Geniş spektrumlu kapsama. Bu terim, ürünün her iki tür ışına karşı koruma sağladığı anlamına gelir: UVB ve UVA. UVB ışınları cildi yakar ve UVA ışınları yaşa bağlı hasara neden olabilir. Her iki tür de cilt kanseri ile ilişkilendirilmiştir.

5. SPF. Bu sayı, UVB ışınlarından aldığınız göreceli koruma miktarını ifade eder; güneşte korumasız kalabileceğinizden ne kadar daha uzun süre kalabileceğinizi değil. Bir perspektife koymak gerekirse: Bir SPF 15 ürünü, cildi UVB ışınlarının yaklaşık yüzde 93'ünden korur; bir SPF 45, yaklaşık yüzde 97. Yüzde 100 engelleyen güneş kremi yoktur.

Güneş kremi önerilerimiz ve mevsimsel cilt bakımı önerileri için En İyi Güneş Kremleri (ve Yaz Cilt Bakımı İpuçları) bölümüne bakın. Yaz cilt sorunlarına çözüm bulmak için, bkz. Yaygın Yaz Cilt Şikayetleri Nasıl Tedavi Edilir? .