Son zamanlarda Twitter ve Facebook beslemelerinizi dolduran yeşil, sarı ve siyah veya beyaz emoji yığınları gördüyseniz, yalnız değilsiniz. Çok renkli kare yığınlarını ilk başta çevirmek zor olabilir, ancak hepsi Wordle, ücretsiz kelime oyunu herkesin ilgisini çeken New York Times ile ülke şarkıcıları ve yemek kitabı yazarları .

Wordle kuralları basittir: Günlük beş harfli kelimeyi tahmin etmek için altı şansınız vardır. Bunu anlamanıza yardımcı olmak için, tahmin ettiğiniz harfler, harfin Wordle'da görünüp görünmediğine ve tahmininizin o harfi doğru yerde olup olmadığına bağlı olarak farklı renklere dönecektir. Ekstra bir meydan okuma için, sizi sonraki tüm tahminlerinizde ortaya çıkan harfleri kullanmaya zorlayan 'zor modu' açabilirsiniz.

İlişkili : Daha İyi Beyin Sağlığı İçin Yiyebileceğiniz 6 Besin Dolu Gıda

Wordle oynamak size sadece arkadaşlarınızla ve iş arkadaşlarınızla sohbet edebileceğiniz bir şey sağlamaz; aslında beyin sağlığınız için de iyi olabilir. 2019'da araştırmacılar, düzenli olarak eğlenen 50 yaşından büyük yetişkinlerin kelime oyunları , bulmaca gibi veya sayı bulmacaları , sudoku gibi, hafızalarını, akıl yürütme ve dikkat becerilerini test eden görevlerde daha iyi performans gösterirler. Araştırmacılar, elde ettikleri sonuçlara göre, kelime oyunları oynayan kişilerin, kendilerinden yaklaşık on yıl daha genç olanlara eşdeğer beyin fonksiyonlarına sahip olduğunu tahmin ediyor.

yumurta pişirme çeşitleri

'Geliştirmeler, performanslarının hızı ve doğruluğu konusunda özellikle açıktır. Bazı alanlarda gelişme oldukça çarpıcıydı - problem çözme ölçütlerinde, bu bulmacaları düzenli olarak yapan insanlar, yapmayanlara kıyasla ortalama sekiz yıl daha genç performans sergilediler,' araştırmacı Anne Corbett, Ph.D., bir haber bülteninde söyledi. 'Bu bulmacaları oynamanın daha sonraki yaşamda bunama riskini mutlaka azalttığını söyleyemeyiz, ancak bu araştırma, kelime ve sayı bulmacalarının düzenli kullanımını gösteren önceki bulguları desteklemektedir, beynimizin daha uzun süre daha iyi çalışmasına yardımcı olur.'

kepekli ve boyalı saçlar için şampuan

Hatta daha yakın zamanlarda, dergiden bir çalışma Nöroloji oyun oynamayı içeren 'bilişsel olarak aktif' bir yaşam tarzı yaşamanın, Alzheimer hastalığını beş yıl geciktirebilir . (Ekstra bir destek için çalarken biraz müzik bile koyabilirsiniz— birlikte şarkı söylemek bilişsel sağlığınız için de iyidir .)

Zihninizi keskin tutmanın başka yolları da var: her gün birkaç dakika egzersiz yapmak , Takip etmek beyin-sağlıklı MIND diyeti veya sahip olan rahat bir fincan kahve veya kakao . Ancak bu seçenekler, aşağıdakilere dokunmak kadar zahmetsizce basit olmayabilir. Wordle web sitesi ve beyninize mini bir egzersiz yaptırıyor.

Günlük Wordle, oyun oynama isteğinizi tatmin etmiyorsa, her zaman ücretsiz olana geçebilirsiniz. New York Times mini bulmaca veya en İNSANLAR dergi bulmaca — 'INA'nın en az bir sorunun cevabı olduğu konusunda hemfikiriz.

Bu hikaye başlangıçta ortaya çıktı yemewell.com