Bu kış soğuk bir iklimde yaşıyorsanız, büyük ihtimalle donuyor, bir arada duruyor ve elementlere rağmen biraz bir arada görünmeye çalışıyorsunuz. Ve hepsinin altında, muhtemelen gergin, kaşıntılı ve pul pul dökülen bir yüzle uğraşıyorsunuz. New York City merkezli iki dermatoloğa sorduk kış cildiyle nasıl baş edilir .

ilgili öğeler

Bir yağ temizleyici için yüz yıkamanızı değiştirin

New York'taki Mount Sinai Hastanesi'nde kurul onaylı dermatolog ve dermatolojide kozmetik ve klinik araştırma direktörü Joshua Zeichner, yağlar cildi temizler, ayrıca doğal olarak nemlendirici özelliklere sahiptir, diyor. Seçimi: Avene XeraCalm A.D Lipid Yenileyici Temizleme Yağı (30$; dermstore.com )—suyun kuruma etkilerini önlemeye yardımcı olan yatıştırıcı, sabun içermeyen bir formül (egzama cilt onaylı!).

ocakta yağ lekesi nasıl çıkar

Hyaluronik asit içeren bir nemlendirici üzerinde Slather

Bu bileşen, suyu cildin dış tabakasına çeken ve ağırlığının 1000 katına kadar su tutan bir nemlendiricidir, diyor Dr. Zeichner. Neutrogena Hydroboost'u (20 $; ulta.com ), hafif hissettiren ancak yoğun bir nemlendirici gibi davranan, editör tarafından test edilmiş, ferahlatıcı, jel benzeri bir formül. Nemi en üst düzeye çıkarmak için cildiniz nemliyken uygulayın. Aynı teori vücudunuzdaki cilt için de geçerlidir: Dr. Zeichner, vücudunuzu nemlendirmek için duştan çıktıktan sonra beş dakika içinde nemlendirin. Çalışmalar, anında hidrasyonun gecikmiş hidrasyondan daha etkili olduğunu göstermiştir. Bu yüzden vücut losyonunu süratle uygulayın ve havadaki nemi artırmak için banyo kapısını kapalı tutun. Bir vücut nemlendiricisi seçerken, içerik listesinde seramidleri arayın. Bunlar, dış deri hücreleri arasındaki çatlakları kapatmaya yardımcı olur.

ilgili öğeler

Yaşlanma karşıtı bileşenlerin kullanımını azaltın

Kurul sertifikalı dermatolog ve Cilt Kanseri Vakfı başkan yardımcısı Elizabeth Hale, kış, hastalarıma AHA ve Retin-A dahil olmak üzere yaşlanma karşıtı bileşenlerinin sıklığını azaltmalarını önerdiğim bir zamandır, diyor. Bunlar güçlü yaşlanma karşıtı araçlar olsa da, cildi kışın daha da fazla kurutabilir, bu nedenle haftada yalnızca birkaç gün kullanmak isteyebilirsiniz.

SPF giyin... hava sıfır derece olduğunda bile

Dr. Hale, araştırmalar güneşin cilt yaşlanmasının bir numaralı nedeni olduğunu doğruladığından, kış aylarında bile güneş kremi uygulamak zorunludur. Onun seçimi: SPF 30'lu Olay Regenerist Mikro Şekillendirici Krem (31 $; cvs.com ), cildi nemlendirmek için bir amino-peptid ve B3 vitamini içerir.

Çatlamış dudakları daha iyi bir balsamla yenin

Ağrıyan, pul pul dökülen dudakları iyileştirmeye yardımcı olmak için, güneş koruyucu içeren aromasız/kokusuz (sıkıcı, biliyoruz) bir dudak kremi sürün. Aranacak iki bileşen: pantenol ve/veya lanolin.

Saç derinizdeki pulları kuru cilt sanmayın

Dr. Zeichner, kafa derisindeki pulların aslında kuru cilt değil, kafa derisindeki mayanın neden olduğu ve cilt tahrişine neden olan kepek olabileceğini söylüyor. Head & Shoulders Klasik Temiz Şampuan (2$; headandsoulders.com ). Saç derisine sürdüğünüzden emin olun, beş dakika bekletin, sonra durulayın. Bu işe yaramazsa, Dr. Hale'den bu nemlendirici, kendin yap saç derisi tedavisini deneyin: Şampuanladıktan sonra, dairesel hareketlerle birkaç damla zeytinyağı veya hindistancevizi yağı (doğrudan mutfaktan) masaj yapın. Yaklaşık 10 dakika bekleyin, ardından durulayın.