Sivilce var mı? Yüzünüzün her tarafına sivilce kremi sürmeden önce, bazı kusurlar öldürücü bir temizleyici veya leke tedavisi ile ortadan kaldırılamaz. Bu ürünler, bölgesel düzeyde sivilceleri hedefleyerek yardımcı olur, ancak tüm sivilceler yağlı cilt ve tıkanmış gözeneklerden kaynaklanmaz. Belirli bölgelerdeki sivilce, yalnızca sorun çözüldüğünde ortadan kalkacak olan temel sağlık veya yaşam tarzı sorunlarını gösterebilir. Dublaj yüz haritalama, binlerce yıldır yapılan bir uygulamadır ve eski günlerden beri evrimleşmiş olsa da, birçok dermatolog en iyi tedaviyi teşhis etmek için hala ona güvenmektedir.

Gözler ruhun penceresiyse, yüzünüzü sağlığınıza açılan bir pencere olarak düşünün. New York City'de kurul onaylı bir dermatolog olan Claire Chang, MD, sivilce yüz haritalamasının yüzü belirli tıbbi veya yaşam tarzı tetikleyicilerine karşılık gelen bölgelere ayırdığını söylüyor. Eski Doğu tıbbından kaynaklanmaktadır ve bir kişinin cildinin iç sağlığının bir yansıması olabileceğini düşündürmektedir. Bedensel dengesizliğin, belirli organları temsil eden yüzün belirli bölgeleriyle ciltte çatlakları tetiklediği düşünülüyordu. Son zamanlarda, modern yüz haritalama, sivilcelerin daha bilimsel ve kanıta dayalı nedenlerini içerecek şekilde gelişti.

İLİŞKİLİ : Bunlar Akneye Eğilimli Ciltler İçin En İyi 6 Yüz Nemlendiricisi

İlginizi çekti mi? Biz de. Ancak, uygulamayı bir tuz tanesi ile almalısınız. Dr. Chang'e göre, yüz haritalama bazı olası tetikleyicilere işaret etmeye yardımcı olabilir, ancak herkes için geçerli olan evrensel bir kuralın yakınından bile geçmez. Yüz haritalama, akne teşhis ve tedavisinde araç kutumuzda bir araç olarak kullanılabilir, ancak kusursuz olarak kabul edilmemelidir. Bunun yerine hastayı bir bütün olarak ele almalıyız. Genetik, hormonlar, diyet, yaşam tarzı ve çevresel tetikleyiciler de önemli bir rol oynamaktadır.

Sivilcelerinizin her zaman yüzünüzde aynı noktada göründüğünü fark ederseniz, Doğu tıbbının en iyilerini dermatolog tarafından onaylanmış istatistiklerle birleştirerek en modern sivilce yüz haritalama kılavuzunu bir araya getirdik. Konuma göre lekelerinizi en iyi nasıl teşhis edeceğinizi öğrenmek için kaydırmaya devam edin.

İLİŞKİLİ : Yetişkin Aknenize Sebep Olan 8 Şey ve Nasıl Başa Çıkılır (Daha Kötü Olmadan)

ilgili öğeler

1 Alın

Çin tıbbında alın sindirim sistemiyle bağlantılıdır,' diyor Dr. Chang. 'Alın bölgesindeki çatlakların, kötü beslenme, uygunsuz sindirim veya irritabl bağırsak sendromu gibi sindirim dengesizliklerini temsil ettiği söylenir.' Toksinleri atmaya ve sindirime yardımcı olmak için kafeinli ve aşırı işlenmiş içecekleri biraz H2O ile değiştirin. Kaküllü veya doğal olarak yağlı saçlarınız varsa, kalın saç yağlarından da uzak durmak ve saçınızı daha sık yıkamak isteyebilirsiniz. Dr. Chang'a göre, kirli saç, gözenekleri tıkayan teri ve yağı şiddetlendirebilir ve böylece alındaki sivilceleri kötüleştirebilir. Başınızı kapatan kepler veya şapkalar takmak da bölgedeki bakterileri yakalayarak sivilceleri tetikleyebilir.

iki Tapınaklar

Antik Çin haritalamasına göre, tapınaklar böbreklere ve mesaneye karşılık gelir. Bu bölgelerdeki enfeksiyonlar veya iltihaplar kendilerini sivilce olarak gösterebilir, bu nedenle ağır işlenmiş veya yağlı yiyeceklere ek olarak alkol tüketiminizi izlemek isteyeceksiniz. Şakaklarınızın hala alev aldığını görüyorsanız, daha yoğun ilaç gerektirip gerektirmediğini öğrenmek için bir doktora danışın.

3 yanaklar

Yanakların üst kısımlarındaki sivilceler solunum sistemiyle bağlantılıdır, bu nedenle sık sık şehirlerde yürüyorsanız veya pencereleriniz açıkken araba kullanıyorsanız, yüzünüzü temizlemeye ekstra özen göstermeniz gerekir. Evinizde bir hava temizleyici veya bazı hava temizleyici bitkiler kullanmayı deneyin. Öte yandan Dr. Chang, kirli yastık kılıfları, çarşaflar ve cep telefonu kılıfları gibi yaşam tarzınızdaki olası çevresel tetikleyicilere de göz atmak isteyebileceğinizi belirtiyor. Her gün yanaklarınıza pek çok şey temas eder, bu nedenle etrafınızdaki maddeleri temizlemek yeni sivilcelerin çıkmasını önlemeye yardımcı olabilir.

4 çene/çene çizgisi

Çene aknesi, çok iyi bildiğimiz en büyük leke kışkırtıcısını gösterir: hormonal dengesizlik. Dr. Chang'a göre, Hormonal akne döngüsel olarak ortaya çıkma eğilimindedir, östrojene göre daha yüksek androjen seviyeleri nedeniyle menstrüel dönemler ve menopoz ile daha kötüdür. Aşırı androjenler ciltte daha fazla yağ üretimini uyararak tıkanmış gözeneklere ve çatlaklara yol açar. elinden gelenin en iyisini yap düzenli bir uyku programı sürdürmek ve kaprisli hormonları yatıştırmak için sağlıklı beslenme, ancak çene aknesi yaşamaya devam ederseniz, dermatoloğunuza ve jinekoloğunuza danışmak ve doğum kontrolünün veya spironolaktonun yardımcı olup olmayacağını görmek isteyebilirsiniz.

5 Saç çizgisi

Dr. Chang, saç çizgisindeki sivilcelerin belirli saç veya cilt bakım ürünlerini tetikleyici olarak önerdiğini söylüyor. Kılcal akne bazen pomad akne olarak da adlandırılabilir. Pomatlar, gözenekleri tıkayan ve akne oluşumuna neden olan kalın, yağ bazlı ürünlerdir. Sivilcelerinizin çoğunun başınızın çevresinde toplandığını fark ederseniz, yağ bazlı saç ürünlerini kullanmayı bırakıp şampuanlar ve saç kremleri de dahil olmak üzere komedojenik olmayan alternatiflere geçmek en iyisidir. SEEN'in kokusuz saç bakım serisini (50$; görüldü.com ), bir dermatolog tarafından ve sülfatlar, silikonlar, ftalatlar, parabenler, boyalar veya glüten gibi gözenekleri tıkayabilecek hiçbir şey olmadan geliştirilen.

6 Burun

Ah, sinir bozucu burun sivilcesi. Burnunuzda yüzün geri kalanından daha fazla yağ bezi vardır, bu da bu bölgeyi sivilceye en yatkın hale getirir. İyice temizlediğinizden ve gözenekleri açmak için çalışan cilt bakımı kullandığınızdan emin olun. Differin Adapalene Jel %0.1 Akne Tedavisi (13$; amazon.com ), cilt hücresi döngüsünü normalleştirmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Çin yüz haritalamasında, burun aknesi karaciğer ve böbrekle de bağlantılıdır, bu nedenle yüksek tansiyonunuz veya karaciğer fonksiyon bozukluğunuz olup olmadığını görmek için doktorunuzla iki kez kontrol etmeye değer olabilir. Durumun böyle olduğundan şüpheleniyorsanız, iş çıkışı mutlu saatlerini ve aşırı baharatlı yemeklerin tüketimini azaltmayı deneyin (üzgünüz, Sriracha meraklıları).

İLİŞKİLİ : Akneyi Etkileyen 5 Yaygın Gıda ve Etkilemeyen 4 Gıda