Dişlerinizi fırçaladıktan sonra diş fırçanızda veya lavaboda kan görmek oldukça çirkin olabilir. Güçlü bir diş ipi seansını veya sert kıllı bir diş fırçasını suçlamak kolay olsa da, diş eti kanamasının neredeyse günlük bir olay haline geldiğini fark ederseniz, başka bir şeyin suçlanıp suçlanmadığını öğrenmek için doktorunuzla görüşmenizin zamanı gelmiş olabilir. Neyse ki, 'çoğu durumda diş etlerinde kanama ve iltihaplanma kalıcı bir durum değildir,' diyor FAGD, DDS, diş hekimi ve diş hekimi Joseph C. DiSano. Güney İlçe Gülümsüyor Rhode Island'da.
İşte diş eti kanamasının en yaygın nedenlerinden bazıları ve bunlar hakkında yapılması gerekenler.
ilgili öğeler
bir Yanlış şekilde ve yanlış diş ipi ile diş ipi kullanmak
Tutarlı bir diş ipi iseniz ve hala diş etlerinizin kanadığını fark ediyorsanız, bunu yanlış şekilde yapıyor olabilirsiniz. Buna göre Kourosh Maddahi, DDS Beverly Hills'de kurul onaylı bir kozmetik diş hekimi olan diş ipi aslında sadece arasında dişlerin. Aslında, yukarı ve aşağı diş ipi kullanmak diş etlerinizi kesebilir ve zarar verebilir. Bunun yerine, Dr. Maddahi diş ipi ile bir C şekli oluşturmayı önerir. etrafında Her bir dişe bastırın ve çok fazla baskı uygulamadan daha ileri gidemeyinceye kadar nazikçe diş etinin altına inin. Bu şekilde, hiçbir gizli gıda parçacığını veya bakteriyi kaçırmazsınız.
Ne tür bir diş ipi alacağınıza karar verirken, göz önünde bulundurmanız gereken birkaç şey var. İlk olarak, hepimizin dişleri arasında farklı boyutlarda boşluklar vardır, bu da aynı diş ipinin bir telinin herkeste işe yaramayacağı anlamına gelir. Bazı kişilerin daha geniş veya daha ince bir markayı ikiye katlaması veya tercih etmesi gerekebilir. İkincisi, kullandığınız diş ipinin zehirli olmadığından emin olun. Göre HKM Bazı diş ipi türleri, artan kolesterol düzeyleri, daha yüksek böbrek veya testis kanseri geliştirme riski, yüksek tansiyon riski ve diğer sağlık sorunlarıyla bağlantılı olabilecek PFAS (perfloroheksan sülfonik asitler) adı verilen kimyasallar içerir. İyi haber: Bite Dental Floss gibi toksik olmayan diş ipi var (abonelik ile 12 $ veya 5 $ için 2, bittoothpastebits.com ), yüzde 100 bitki bazlı ve vegan kandelilla mumu ile yapılmıştır. Ayrıca, plastik içermez, herhangi bir yapay aroma ile kaplanmamıştır ve ek bir avantaj olarak, kompostlanabilir yeniden doldurulabilir torbalara sahip yeniden doldurulabilir bir cam şişede gelir. Dünyayı kurtarmak için bonus puanlar ve diş etlerini kurtarmak, değil mi?
İLİŞKİLİ: Bu Diş İpi O Kadar Harika ki Aslında Her Gün Diş İpi Kullanmaya Başladım
bebek bakıcılığı yapmak için kaç yaşında olmalısın
2 Tutarsız ağız hijyeni
Bu belirli olabilir, ancak dişlerinizi düzenli olarak fırçalamamak ve diş ipi kullanmamak diş eti kanamasına büyük katkıda bulunabilir. Bazı insanlar diş etlerini kanadığı için diş ipi kullanmaktan tamamen kaçınırlar - ancak durum buysa, aslında daha fazla diş ipi kullanmalısınız. Dr. DiSano, diş ipi kullanmamak veya tutarsız bir şekilde diş ipi kullanmamakla dişlerinizin arasındaki plak ve biyofilmin yaklaşık yüzde 35'ini kaybedeceğinizi söylüyor. Bazı ağız hijyeni ürünlerinin diş eti kanamasına da katkıda bulunabileceğini unutmamak önemlidir. Dr. Maddahi, daha spesifik olarak, ağız mikrobiyomunu yok eden gargara ve diş macunu da dahil olmak üzere antiseptik ürünler diyor.
Özellikle günün sonunda yorgunsanız, fırçalamayı veya diş ipi kullanmayı atlamanın çok kolay olduğunu biliyoruz, ancak bize güvenin; ağız hijyeni rutininizi tutarlı tutun. Aksi takdirde mükemmel ağız hijyeninde geçici bir gecikmenin bile bazen diş etlerinin kanamasına neden olduğunu öğrenmek sizi şaşırtabilir, diyor Lana Rozenberg, DDS , Rozenberg Dental NYC'de kurul onaylı bir kozmetik diş hekimi. Araştırmalar, sağlıklı diş etlerinin uygun ağız bakımına sadece bir gün ara verilmesiyle kanamaya ve hastalıklı diş etlerine dönüşebileceğini gösteriyor.
yetişkinler için parti oyunları listesi
İLİŞKİLİ: İşte Bir Sonraki Diş Hekimine Seyahatinizi Daha Keyifli Hale Getirecek Diş İpi Kullanmanın Doğru Yolu
3 diş eti iltihabı
Dr. DiSano, diş eti iltihabının tipik olarak plak ve tartar oluşumundan ve bakteri seviyelerindeki artıştan kaynaklanan diş eti iltihabı için kullanılan bir terim olduğunu söylüyor. Diş eti iltihabı da diş eti hastalığının ilk aşamasıdır - ama endişelenmeyin, çok yaygındır ve geri döndürülebilir bir durumdur. Kötü ağız hijyeni genellikle diş eti iltihabının birincil nedenidir, bu nedenle diş etlerinizin kanamasını durdurmak için en güvenli seçeneğiniz diş hekiminizle derinlemesine bir temizlik randevusu ayarlamaktır. Bu arada, iyice diş ipi kullandığınızdan emin olun ve gerçekten dişlerini fırçala - ağzının arkasındaki dişleri unutma!
Birçok sağlık sigortası yılda iki kez diş hekimi ziyaretlerini kapsar, bu nedenle sizinkinin de öyle olup olmadığını kontrol etmelisiniz. Bu ziyaretler sırasında diş hekiminiz, dişlerinizde ve diş etlerinizde normalde gözden kaçırmış olabileceğiniz küçük değişiklikleri fark edebilir. Bu sorunları erken yakalayarak, tedavi etmek genellikle daha kolaydır. Ayrıca, diş hekiminiz ve diş hijyenistiniz, mevcut tıbbi durumunuz varsa, florür tedavileri veya rutin temizleme prosedürlerinizin sıklığında değişiklik gibi önleyici prosedürler önerebilir, diyor Dr. DiSanto.
4 Periodontal hastalık
Periodontal (diş eti) hastalığı geri döndürülemez ve diş eti iltihabına uygun şekilde bakılmazsa ortaya çıkabilir. Semptomları diş eti kanaması ve ağız kokusundan diş hareketliliği ve maloklüzyona kadar değişebilir (okuyun: yanlış hizalanmış dişler). Dr. DiSano, tedavi edilmediği takdirde periodontal hastalığın kemik kaybına neden olabileceğini ve diyabet ve kalp hastalığı gibi diğer tıbbi durumlarla bağlantılı olduğunu söylüyor. Dişleriniz biraz sallanıyorsa, mümkün olan en kısa sürede diş hekiminizle bir randevu ayarlayın.
Diş hekiminiz diş eti iltihabınızın periodontal hastalığın sonucu olduğunu belirlerse, profesyonel bir derin temizliğe ihtiyacınız olacak. Dr. DiSano, bu tedavinin uygulanmasının zorunlu olduğunu söylüyor. Bir diş hijyenisti tarafından tamamlanan bu prosedür, diş eti çizgisinin altındaki iltihabı, plağı, tartarı ve birikimi ortadan kaldırarak kökteki iltihaplanma nedenini ortadan kaldırır.
İLİŞKİLİ: Muhtemelen Dişlerinizi Yanlış Fırçalıyorsunuz—Daha İyi Bir Gülümseme için Diş Hekimlerinin Onayladığı Bu İpuçlarını Deneyin
erkek ve kadın yüzük ölçü tablosu
5 enfeksiyon
Diş enfeksiyonları çürük, çürük gibi çeşitli nedenlerle gelişebilir. Dr. DiSano, enfeksiyonun bazı belirtilerinin şişme, ağzınızda kötü bir tat, zonklayan ağrı, ısıya duyarlılık veya kendiliğinden ağrı olabileceğini söylüyor. Dr. DiSano, bir diş enfekte olursa, enfeksiyonun diş etlerinden dışarı çıkarak sivilce benzeri bir kabarcık oluşturması olasıdır, diyor. Bu kabarcık kanayabilir ve dokunulduğunda ağrılı olabilir. Diş enfeksiyonları, daha fazla enfeksiyondan kaçınmak için derhal diş hekiminiz tarafından tedavi edilmelidir.
6 İlaçlar
Kan incelticiler gibi bazı ilaçların dişeti hiperplazisini içeren yan etkileri olabilir. Dr. Rozenberg, kan inceltici ilaçların kanın pıhtılaşma yeteneğini azalttığını ve özellikle diş eti çizgisinde daha kolay kanamaya yol açtığını söylüyor. Diş etlerinizin kanamasına neden olabilecek diğer bazı ilaçlar, antidepresanlar ve tansiyon ilaçlarıdır.
Diş eti kanaması ve diğer ağız sorunları gibi durumların teşhisi söz konusu olduğunda diş hekiminize yeni ilaçlar hakkında bilgi vermek çok önemlidir, diyor Dr. Rozenberg. Advil'i son zamanlarda daha sık alıyor olsanız bile, bunu bilmeleri önemlidir.
7 Kötü ortodontik hijyen
Kötü ağız hijyeninin diş eti hastalığına yol açmasına benzer şekilde, kötü ortodontik hijyen de diş eti kanamasına başka bir katkıda bulunabilir. Ortodonti mevcut olduğunda, dişlerinizi düzenli olarak temizlemenin artan zorluklarının farkında olmak özellikle önemlidir, diyor Dr. DiSano. Diş teli veya diğer ortodontik cihazlar takarken dişlerinizdeki küçük, gizli noktaları fırçalamayı gözden kaçırmak kolaydır, ancak her zaman istediğiniz o mükemmel, düz gülümsemeye ulaşmanın bir parçası ağız hijyeninize ayak uydurmaktır - bu diş tellerini takmak anlamına gelse bile. biraz ekstra çabayla.
Elektrikli diş fırçası ve su pensesine yatırım yapmak, ortodontik hijyeninizi kontrol altında tutmak için buna değer olabilir. Nammy Patel, DDS , San Francisco, California merkezli bütünsel bir diş hekimi. Elektrikli diş fırçaları dakikada 3.000 ila 7.000 vuruş arasında dönebilir. Manuel diş fırçası kullanan bir kişi en fazla dakikada 300 vuruş yapıyor, diye açıklıyor. Diş ipine gelince, çoğu insan diş ipini doğru bir şekilde kullanmak için zaman ayırmaz - eğer diş ipi kullanıyorlarsa. Bu yüzden su pensesini tavsiye ederim. En yüksek ayarda kullanmak tüm o dişlerin arasına girebilir.
Profesyonel ipucu: Çoğu diş hekimi, diş eti kanamasını önlemek için yumuşak kıllı bir fırça kullanılmasını öneriyor, diyor Dr. Rozenberg.
İLİŞKİLİ: Diş Hekimlerine Göre En İyi 5 Elektrikli Diş Fırçası
avokado güvenli bir şekilde nasıl kesilir
8 Sigara içmek
Hepimiz sigara içmenin sizin için kötü olduğunu biliyoruz ve diş eti iltihabı yan etkilerinden sadece bir tanesidir. Sigara içmek kan akışını engellediğinden, diş etlerinize oksijen gitmemesi iltihaplanmaya neden olabilir. BDS editörü Rashmi Byakodi, diş etleriniz düzgün bir şekilde iyileşmezse, fırçalama sırasında kanama yaşayabilirsiniz, diyor. Beslenme için En İyisi . Sigarayı bırakamıyorsanız, diş etlerinizin kanamasını durdurmak için neler yapabileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun.
9 Gebelik
Vücudunuz hamileyken tonlarca alışılmadık değişiklik geçirebilir. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, kanayan diş etleri uzun listeden muaf değildir. Dr. Rozenberg, sağlıklı hormonlardaki artış sayesinde diş etlerinize giden kan akışınız da tırmanabilir, bu da onları plak ve bakterilere karşı aşırı duyarlı hale getirebilir, diyor. Sonuç? Hassas diş etleri ve fırçalama sırasında kanama. Hamilelik sırasında yaşayabileceğiniz diş eti kanaması miktarını azaltmanın yollarını bulmak için doktorunuzla randevu ayarlayın.
10 İşlenmiş gıdalar yemek
Organik gıdaları tercih etmek için başka bir nedene ihtiyacınız varsa, işlenmiş gıdalardaki bazı maddeler diş etlerinizi tahriş edebilir ve hafif kanamalara neden olabilir. Diş eti kanamasına yatkın olduğunuzu fark ederseniz, Dr. Maddahi şeker, kızarmış yiyecekler, sentetik koruyucular, yapay renklendiriciler ve tatlandırıcılar ve hormonlu etlerin suçlu olabileceğini söylüyor.
işe yarayan ucuz cilt bakım ürünleri
Çözüm? Diyetinizin bölümlerini yenilemeye çalışın. Dr. Rozenberg, meyve ve sebzelerin kalsiyum, C ve D vitaminleri ve magnezyum ile birlikte ağız sağlığının kritik bileşenleri olduğunu söylüyor. Bu besinlerin günlük önerilen dozunu aldığınızdan emin olun.
on bir Stres ve kaygı
Stres ve kaygı, kanayan diş etlerinizle doğrudan ilişkili olmasa da, kesinlikle katkıda bulunabilirler. Birikme stresi kan damarlarında iltihaplanmaya neden olabilir, bu da ağzınızdaki yumuşak dokuları parçalayabilir ve kanayan diş etlerinin iyileşmesini zorlaştırabilir. Dr. Rozenberg, aynı zamanda bağışıklık sisteminizi de tehlikeye atarak diş eti hastalığına karşı savaşmayı daha da zorlaştırabileceğini söylüyor.
12 Otoimmün ve sistemik hastalıklar
Kanayan diş etleri bazen bazı otoimmün hastalıkların belirtisi olabilir, diyor Cathy Hung, DDS , kurul onaylı bir ağız ve çene cerrahı. Dr. Hung, liken planusun ağızda beyaz bir leke veya kırmızı/beyaz bir leke şeklinde kendini gösterebilen otoimmün bir hastalık olduğunu söylüyor. Bu tanının sadece biyopsi ile doğrulanması gerekir.
Hemofili gibi bazı sistemik hastalıklar ve rahatsızlıklar da diş eti kanamalarına neden olabilir. Dr. Hung, bu kişilerin diş etlerinden kendiliğinden veya basit bir temizleme işleminden sonra kanayabileceğini söylüyor.
