Yerel eczanenizin güneşten korunma bölümüne göz atmak veya eczanenin ürün açıklamalarına göz atmak en iyi güneş kremleri çevrimiçi bir sözlük aramanıza neden olabilir. Terimler sonsuz görünüyor: güneş kremi, güneş kremi, geniş spektrumlu, suya dayanıklı. Tüm bu formüllerin amacı, cildimizi hasara neden olabilecek zararlı UVA ve UVB ışınlarından korumaktır. Yine de, ne satın aldığınızı ve neye ihtiyacınız olduğunu bilmek önemlidir. Burada dermatologlar güneş kremi ile güneş kremi arasındaki farkı ve bunun neden önemli olduğunu açıklıyor.
ilgili öğeler
1 Güneş kremi vs güneş kremi
Temel olarak, güneş kremleri emer ve güneş kremleri cildin üstüne oturur. Güneş kremi ve güneş kremi arasındaki farkı hatırlamanın en kolay yolu kelimelerin sonuna bakmaktır. Gibi Ashley Magovern, Kurul onaylı bir dermatolog olan MD, güneş kreminin güneş ışığını cilde nüfuz etmeden önce emeceğini ve dağıtacağını açıklıyor. Güneş kremi ise cildimizin üzerine oturur ve güneş ışınlarını yansıtarak engeller. Her iki yöntem de koruma sağlasa da uzmanlara sorarsanız eşit yaratılmamışlardır.
İLİŞKİLİ: Güneş Kreminin Süresinin Dolduğunu Nasıl Anlarsınız?
iki Güneş kremi daha etkilidir
Güneş kreminizin ve güneş kreminizin arka etiketini okursanız, ne kadar farklı olduklarına şaşıracaksınız. Blair Murphy-Gül, New York Şehri Tıbbi Dermatoloji ve Kozmetik Cerrahisinde kurul onaylı bir dermatolog olan MD, FAAD, güneş kreminin genellikle çinko oksit ve / veya titanyum dioksit içerdiğini söylüyor. Bu, cilt ile güneşin zararlı ışınları arasında fiziksel bir bariyer olmasını sağlar.
Genel olarak konuşursak, Dr. Murphy-Rose, güneş kreminin kardeş güneş kreminden daha etkili olduğunu söylüyor. Aslında, çinko oksit ve titanyum dioksitin şu anda Gıda ve İlaç İdaresi'nin etiketlenme gereksinimlerini karşılayan tek bileşen olduğunu söylüyor. GRASE (Genellikle Güvenli ve Etkili Olarak Kabul Edilir). Güneş kremindeki aktif bileşenlerin de çevre için daha güvenli olduğu düşünülüyor. Mercan resiflerinin yok edilmesi büyük bir çevresel sorundur, bu nedenle resif için güvenli aktif maddeler içeren bir güneş koruyucu seçmek önemlidir.
sütyen satın almak için en iyi yer neresi
Güneş kremi, diğerleri arasında avobenzon, oktokrilen, homosalat, oktisalat, oktinoksat ve oksibenzon gibi kimyasallar içerir. Bunlar ihtiyacımız olan güneş korumasını sağlasa da, Dr. Murphy-Rose, tutarlı kullanımla vücudumuza ne kadar potansiyel olarak zarar verebilecekleri konusunda jürinin hala kararsız olduğunu söylüyor. Ayrıca, güneşten koruyucuların genellikle daha sık yeniden uygulanması ve gözeneklerimize sızması için daha fazla zaman verilmesi gerekir.
Güneş kremi fiziksel bir koruyucu kalkan oluşturmadığından, güneş kremi ile karşılaştırıldığında pigmentasyon değişiklikleri ve rosacea gibi güneş kaynaklı birçok duruma karşı koruma sağlama eğiliminde olmadığını söylüyor. Kimyasal güneş koruyucu bileşenlerinin alerjik reaksiyonlara neden olma olasılığı çinko veya titanyumdan daha fazladır.
3 Güneş kremi daha kalın
Güneş kremi kullandığınızda veya mineral güneş kremi, tamamen ovmanın daha zor - imkansız değilse - olduğunu fark edebilirsiniz. Bunun nedeni, bileşenlerinin çok ihtiyaç duyulan fiziksel bariyeri sağlamak için kalın bir formül oluşturmasıdır. Cıvıl cıvıl çocuklarla ve güneş koruyucunuzun görünmez olmasını istediğinizde sinir bozucu olsa da, Zain Hüseyin, Kurul onaylı bir dermatolog olan MD, FAAD, onu kalın bir şekilde katmanlamak ve tekrar uygulamak, eksik yapmaktan daha iyi olduğunu söylüyor.
4 Güneş kremi teriminin kullanımına FDA tarafından artık izin verilmemektedir.
Güneş kremi içerik ve kullanım açısından daha etkili olsa bile, muhtemelen bu kelimeyi kullanan ürünler bulamazsınız. Nasıl olur? Göre Adam Mamelak, Austin, Teksas merkezli bir dermatolog, FDA 2013 yılında güneş kremi kelimesinin kullanımını yasakladı çünkü bu ifadenin tüketicilere dışarıda vakit geçirirken yanlış bir güvenlik hissi verdiğini hissetti. Akıl yürütmelerine göre, topikal preparatlar sizi ultraviyole ışınımının zararlı etkilerinden korumaya yardımcı olabilir. Ancak Dr. Mamelak, hiçbir şeyin güneşi tamamen 'engelleyemediğini' söylüyor. Bu nedenle FDA bu terimi kaldırmıştır ve artık onaylanmış ürünlerin etiketlenmesinde kullanılmasına izin verilmemektedir.
Aynısı, teknik olarak sonsuza kadar değil, yalnızca belirli bir süre etkili oldukları için artık suya dayanıklı olarak adlandırılan ter ve su geçirmez ürünler için de geçerlidir. Buradaki fikir, tüketicilere havuzda bütün bir gün boyunca korundukları hissini vermek değildi. Dr. Mamelak, bunun yerine kremin yeniden uygulanması gerektiğini söylüyor.
İLİŞKİLİ: Bütün Gün İçerideyseniz Hala Güneş Koruyucu Sürmeniz Gerekiyor mu? Derm Ağırlığı
5 Bu anahtar kelimelere odaklanın
Bugünlerde her şey çoğunlukla güneş kremi söyleyeceğinden, bir güneş kremi bulmak için çinko oksit ve/veya titanyum dioksit aramak için arka etikete bakın. Bu bileşenlerden birini veya her ikisini tespit ettiğinizde ön tarafı kontrol edin ve en az 30 SPF veya daha yüksek olduğundan emin olun, diyor. Brendan Kampı, MD, FAAD, çift yönetim kurulu sertifikalı bir dermatolog. Güneş kreminin ayrıca geniş spektrumlu (yani UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağladığı anlamına gelir) ve suya dayanıklı (yani yeniden uygulamanız gerekmeden önce suda 40 ila 80 dakika boyunca etkili olacağı anlamına gelir) gibi anahtar kelimeler içerdiğinden emin olun.
Güneş kremi gerekli olmakla birlikte, Dr. Camp, önümüzdeki güneşli güne cesaret etmeden önce sadece bir adım olması gerektiğini söylüyor: Doğrudan güneşten gelen UV ışınlarına ve yansıtıcı güneş ışınlarına karşı korunmak için UV koruyucu giysiler, şapkalar ve güneş gözlükleri kullanılması da önerilir kum, kar ve su gibi yüzeyler, diyor.
Şüphede kalınca? Unutmayın: Çok fazla güneş koruması asla kötü bir şey değildir.
