İşçi Bayramı yaklaşıyor ve aniden yüzünüz bir kimlik krizi geçiriyormuş gibi mi hissediyor? Kuru cilt yağlı hale gelir; yağlı cilt aniden kurur. Ya da belki de vücudunuzdaki cilt kaşınıyor ve tahriş oluyor. Belki de birdenbire ortaya çıkan bir kızarıklığınız bile olabilir.

Göre Vicki Rapaport Beverly Hills, Kaliforniya'da kurul onaylı bir dermatolog olan MD, mevsimsel cilt sorunları yalnızca hassas cildiniz varsa ortaya çıkar, ancak hassas cilde sahip olmak son derece yaygındır. Hassas cilt seviyeleri var, diyor. Cildiniz aynı zamanda normal, kuru, yağlı veya karma ve hassas olabilir.

Bu nedenle, mevsimsel cilt sorunlarıyla mücadele ediyorsanız, yalnız olmadığınızdan emin olabilirsiniz. Başa çıkmak potansiyel olarak zor olsa da, bu sorun yönetilebilir.

Mevsimsel kuru cilt neden olur?

Dr. Rapaport'a göre mevsimsel kuru cilt sorunlarınızın nedeni dışarıdaki sıcaklık değil, nemdeki değişiklik. İç mekan havası başka bir faktördür çünkü daha soğuk günler genellikle evinizi veya ofisinizi çok kuru hale getiren ısıyı artırmak anlamına gelir. Ardından, içerideki sıcak hava ile dışarıdaki soğuk hava arasında cildinizin dayandığı aşırılıkları ekleyin ve kafa karışıklığı için bir tarifiniz var.

Egzama, rozasea, sivilce gibi sorunlar ancak nem azalıp yükseldiğinde ortaya çıkabilir. Dr. Rapaport, sıcaklık size o kadar farklı gelmese bile havadaki nem seviyesinin cildin normal bir güne nasıl tepki verdiği konusunda büyük bir fark yarattığını söylüyor.

olanlar için karma cilt , mevsimsel cilt sorunları yüzün farklı bölgelerinde aynı anda hem kuru hem de yağlı olarak kendini gösterebilir. Dr. Rapaport, her farklı değişikliğin gerçekleşebileceğini söylüyor.

Ancak değişen nem herkes için kötü değil. Hatta bazı insanlar için yararlı olabilir, bu da onların patlamayı bırakmalarına neden olabilir.

Bir tür melazmadan muzdaripseniz, mevsimsel değişiklik de olumlu bir şey olabilir. hiperpigmentasyon . Dr. Rapaport, melazmanın sonbahar ve kış aylarında geçici olarak kaybolabileceğini ve kendi kendine geçebileceğini söylüyor. Bunun nedeni, çoğu insanın daha az güneşe maruz kalması ve iç mekanlarda daha fazla zaman geçirmesidir, bu nedenle sorunu tetiklemek için daha az fırsat vardır.

Kuru cilt ilaçları

Sonunda cilt bakımı rutininizi bir bilim haline getirdiyseniz ancak yüzünüz ürünlerinize eskisi gibi tepki vermiyorsa, bu bazı şeyleri değiştirme zamanının geldiğinin bir göstergesidir. Soğuk aylarda kuru cildin sorunlu hale gelmesine neden olabilecek popüler bir bileşen retinol . Ancak, uygulamayı tamamen bırakmanız gerekmez. Retinol kullandığınız haftada gün sayısını azaltmayı deneyin.

Dr. Rapaport, daha iyi sonbahar ve kış cildinin anahtarının soyulmayan ve cilde nem vermeyen ürünler bulmak olduğunu söylüyor. Daha nemlendirici bir formül için mevcut temizleyicinizi değiştirerek başlayın. En sevdiği iki temizleyici SKN Beverly Hills Pure Oxygen Crystal Cleanser (26 $; sknbeverlyhills.com ) ve Epionce Lytic Jel Temizleyici (36 $; dermstore.com ).

O aynı zamanda bir savunucusu yüz yağları tüm cilt tipleri için (evet, hatta yağlı ciltler). Nemi azaltmadan makyajı temizlemek ve çıkarmak için harikalar. Kopari Hindistan Cevizi Temizleme Yağı'nı seviyoruz (32 $; sephora.com ). Gece kreminizi yüz yağıyla da değiştirebilirsiniz. Go-To Face Hero'yu deneyin (34 $; nordstrom.com ), temiz bir yağ karışımıdır.

Henüz yüz yağı trenine tam olarak atlayamıyorsanız, Dr. Rapaport bol miktarda düzenli nemlendirici kullandığınızdan emin olmanızı söylüyor. En sevdiği şeylerden biri Epionce Yenileme Kremi (94 $; dermstore.com ).

İyi bir cilt için başka bir bilet, ölü hücreleri temizleyen ve pulları döken ve yeni bir hücre tabakası ortaya çıkaran eksfoliasyondur. Bu, tüm ürünlerinizin daha derine nüfuz etmesini ve daha iyi çalışmasını sağlar. Ancak yine de dikkatli ilerlemek önemlidir. Sıcak aylarda günlük olarak peeling yaptıysanız, Dr. Rapaport, haftada en fazla iki kez bir çentik azaltmanızı önerir. SKN Beverly Hills Beach House'u (32 $; sknbeverlyhills.com ).

Ve yakın zamanda sahile bir gezi planlamıyor olsanız da, yine de güneş kremini atlayamazsınız. Cildinizi kurutmayan bir tane kullandığınızdan emin olun. Dr. Rapaport, kullandığınız mevcut olana bakmanızı söylüyor; kıvam berrak, ince veya jel gibiyse fazla kurumuş olabilir. Bunun yerine daha kalın, daha nemlendirici bir ürün seçin. EltaMD UV Yüz Geniş Spektrumlu SPF 30+ (26,50 $; dermstore.com ).

vücudunu unutma

Vücudunuzdaki kızarıklık veya kuru cilt, yüzünüzdeki gibi tam olarak görünmese de, büyük rahatsızlıklara neden olabilir. Şu anda kalıp sabun kullanıyorsanız ve kuru ciltle mücadele ediyorsanız, bunu Dove Sensitive Skin Beauty Vücut Yıkama (2 paket için 10 $; amazon.com ).

Her gün vücudunuzu nemlendirmeyi unutmayın. Dr. Rapaport, her ay en az bir şişe vücut losyonu kullanmıyorsanız, yanlış yaptığınızı söylüyor. Aveeno Egzama Kaşıntı Giderici Balsamı (16 $; amazon.com ) tahriş olmuş ciltler için. Kuru cilt tipleri için Neutrogena Hydro Boost Nemlendirici Çırpılmış Vücut Balsamı (7 $; amazon.com ).

Dr. Rapaport ayrıca zeytinyağını yılın bu zamanı için mükemmel vücut nemlendiricisi olarak adlandırıyor. Ancak, bütün gün öğle yemeği kokusuyla dolaşmak istemiyorsanız, yatmadan önce kullanmak çok etkili olabilir.

Dr. Rapaport, hangi ürünü seçerseniz seçin tutarlılığın anahtar olduğunu söylüyor. Her gün cömert bir miktar uygulamanız gerekir.

Bazen topikal çözümler onu kesmez

Cilt bakım rutininizi değiştirdiyseniz ve hala kuruluk yaşıyorsanız, Dr. Rapaport seviyenizi yükseltmenizi ve E vitamini ve omega-3 gibi oral kayganlaştırıcılar almanızı önerir. Bu takviyeler, kuruluktan kurtulabilir, diyor.

Hangi cilt bakım tedavileri yardımcı olabilir?

Kişisel bakım her zaman önemlidir , özellikle cildiniz için. Düzenli yüz bakımı bir oyun değiştirici olabilir. Dr. Rapaport, yılda dört ila altı yüz bakımı yapılmasını tavsiye ediyor, ancak bütçesi olan insanlar için iki veya üçün yeterli olacağını söylüyor. Elinden geleni yapma meselesidir ve bir şey her zaman hiç yoktan iyidir.

Kuru cildiniz için ne zaman doktora görünmelisiniz?

Dermatoloğa bir gezi pahalı ve gereksiz olabilir. Dr. Rapaport, rutininizi değiştirmenin harika bir ilk adım olduğunu söylüyor. Daha sonra bekleyin ve cildinizin uyum sağlamasına izin verin. Durum dört ila altı hafta içinde düzelmezse, muhtemelen bir randevu alma zamanı gelmiştir.