Salgın çağında, ev her şeyden önemlidir . COVID'in günlük hayata hakim olduğu yaklaşık iki yıldan sonra evler, yoğun programlar arasında dinlenilecek yerlerden çok daha fazlası. Birçok, onlar ofis , gündüz bakım merkezleri, okullar, restoranlar ve hatta spor salonları.

Pandemi, birçok kişiyi uzaktan çalışmaya başlamaya teşvik etmenin yanı sıra, spor salonunu terk eden insanların sayısında da artışa neden oldu. ev egzersizleri . fenomen tarafından iyi belgelenmiştir New York Times , Wall Street Journal ve üç Amerikalıdan ikisini bulan biri de dahil olmak üzere son araştırmalar onların keşfettiğini keşfetti. formda kalmak için spor salonuna ihtiyacınız yok pandemi nedeniyle. Bu nedenle, yeni yıla spor salonu üyeliği ile başlamak yerine, ev egzersiz düzeninizi birkaç yeni egzersiz ekipmanı ile yenilemeyi düşünebilirsiniz.

Amazon iyi stoklanmış müşteri tarafından sevilen egzersiz ekipmanı . En çok satanlar ve popüler markaların ürünleri de dahil olmak üzere, mutlu yorumculardan en az dört yıldız almış yüzlerce ürüne sahiptir. Örneğin, bir Bowflex'ten ayarlanabilir kettlebell farklı egzersizler için özelleştirilebilen ve gaiam yoga Vinyasa akışları ve Pilates egzersizleri için kullanabileceğiniz mat.

Gibi bazı büyük bilet öğeleri olsa da kapalı sabit bisikletler , bu size 100 dolardan fazlaya mal olacak, diğer aksesuarlar, örneğin atlama ipleri ve germe kayışları , maliyeti 10 doların altında. Hepsinden iyisi, müşterilerin favorilerinin çoğu şu anda indirimde.

İster yeni bir ev egzersiz rutinine yeni başlıyor olun, ister mevcut kurulumunuzu bir yükseltme yapmak istiyorsanız, Amazon'da egzersizinizi evde yapmak için isteyebileceğiniz hemen hemen her şey var. Oturma odanızı, garajınızı veya yedek yatak odanızı tam size göre özelleştirilmiş bir eğitim merkezine dönüştürmek için aşağıdan en çok beğenilen sekiz ev jimnastiği malzemesi satın alın.

ilgili öğeler

Amazon Basics Ayarlanabilir Halter Ağırlık Seti

Bu ayarlanabilir dambıl ağırlıkları küçük alanlar için idealdir. Farklı ağırlıklardan oluşan bir koleksiyonu depolamak yerine, bu set iki adet 3 kiloluk halter, dört adet 2,5 kiloluk plaka ve dört adet 5 kiloluk plaka içeren kompakt bir çanta içinde gelir. Tek yapmanız gereken kaymak ve istediğiniz ağırlığı sabitlemek. 'Evde hızlı egzersizler için mükemmel' bir yorumcu dedi .

Gaiam Yoga Minderi

Yoga, Pilates, germe ve vücut ağırlığı egzersizleri için Gaiam'ın bu hafif matını kullanın. Yastıklamalı destek için 6 milimetre kalınlığındadır ve farklı pozlarda sabit kalmanıza yardımcı olmak için kaymaz bir dokuya sahiptir. 40 renkli desen arasından seçim yapın ve evde uygulamanıza başlamaya hazır olacaksınız.

Sunny Health and Fitness İç Mekan Egzersiz Bisikleti

Uygun fiyata sade bir iç mekan egzersiz bisikleti arıyorsanız, bu sabit bisiklete göz atın. Antrenmanınızı takip etmek için dijital bir monitör, standart spor ayakkabılarla takabileceğiniz kafesli pedallar, ayarlanabilir bir koltuk ve kontrol edebileceğiniz bir direnç düğmesi ile birlikte gelir. Bisiklet genellikle 199 dolara mal oluyor, ancak şu anda 108 dolara satılıyor.

Fitness Faktörü Ayarlanabilir Atlama İpi

İp atlama ipi, evde büyük, pahalı bir makine olmadan kardiyo yapmak için harika bir yol sunar. Bu ayarlanabilir, böylece kullanıcılar ipin uzunluğunu kendi boylarına uyacak şekilde özelleştirebilir. Kollar kaymaz köpükle kaplanmıştır ve ip kalın bir kablodan yapılmıştır. Neredeyse yarıya inmişken bir tane satın alın.

DeskCycle 2 Masa Altı Bisiklet Pedalı Egzersiz Cihazı

Evde tam boy sabit bir bisiklet için yeriniz yoksa veya bir tane kullanmak için zamanınız yoksa, bir masanın altına sığacak şekilde tasarlanmış bu küçük bisiklet beklenmedik bir alternatiftir. 5'10' ve altı kişiler için evde kullanıma uygun olan cihazın sekiz ayarı ve bir dijital monitörü vardır.

'Masamın altına çok yakışıyor ve kullanımı gerçekten çok kolay' bir alışverişçi yazdı . 'Her seferinde 45 [dakika] ila bir saat arasında kullanabildim ve kesinlikle bir fark gördüm. Bacaklarım daha az sert ve eskiden sürüklendiğim zamanlarda daha fazla enerjim var.'

Prosource Fit Direnç Bantları

Evde sağlam bir kuvvet antrenmanı yapmak için geleneksel ağırlıkları stoklamanız gerekmez. Prosource Fit'in bu gibi direnç bantları, değişen derecelerde gerginlikle kas oluşturmanıza olanak tanır. Bu set, bantlara ve bunları nasıl kullandığınıza bağlı olarak 2 ila 20 pound'a eşdeğer direnç içerir. Konfor için büyük kulplar, kırılmadan esneyecek şekilde tasarlanmış ağır hizmet tipi lateks ve bantları bir kapıya tutturmak için bir bağlantı parçası ile birlikte gelirler.

Bowflex SelectTech 840 Kettlebell

Bu yüksek teknolojili kettlebell, çeşitli egzersizlere ve güç seviyelerine uyacak şekilde ayarlanabilir. Direnci 8 pound'dan 40 pound'a kadar değiştirmek için bir kadran kullanabilirsiniz. Sekiz adede kadar kettlebell'in yerini aldığından, yerden son derece verimlidir. Ayrıca, bir satın alma işlemi yaptığınızda eğitmen liderliğindeki videolara erişebileceksiniz.

Trideer Yoga Germe Kayışı

Döngüleri olan bu basit kayıştan biraz yardım alarak esnemeleri derinleştirin. Kullanıcılara daha fazla esneklik sağlayarak yoga pratiğinizi yükseltmeye, fizik tedavi egzersizlerine yardımcı olmaya ve Pilates hareketlerini geliştirmeye yardımcı olabilir. İle Amazon müşterilerinden beş yıldız üzerinden 4,8 Son zamanlardaki yaralanmaları iyileştirmek için çalışanlar ve germe konusunda yeni olanlar da dahil olmak üzere, bir fark yarattığı kanıtlanmıştır.