• 5yıldız değerleri: 3
• 4yıldız değerleri: 2
• 3yıldız değerleri: 0
• 2yıldız değerleri: 0
• biryıldız değerleri: bir

• Yorumları Oku
• İnceleme Ekle

• 6 Derecelendirme
• 6 İnceleme

Hindi ve balkabağıyla yapılan acı biberden daha çok düşer diye bağıran bir tarif var mı? Muhtemelen hayır ve bu lezzetli yemek, her doyurucu kaseye vücut eklemek için balkabağı ve cannellini fasulyesinin lezzetli tarafını ortaya çıkarmak için bol miktarda baharat içeriyor. Üzerine taze bir ot serpmek istiyorsanız, kişniş tohumu ile aynı bitkiden gelen kişnişi deneyin ve çorbanın tabanını demleyin.

Galeri

Tarif Özeti testi

İçindekiler

• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 küçük sarı soğan, doğranmış
• 1 pound %93 yağsız hindi
• 1 yemek kaşığı artı 1 çay kaşığı. öğütülmüş kişniş
• 2 ½ çay kaşığı füme kırmızı biber
• 1 ½ çay kaşığı koşer tuzu
• 2 15 oz. konserve cannellini fasulyesi, süzülmüş ve durulanmış
• 1 15 oz. kabak püresi olabilir
• 1 ½ su bardağı düşük sodyumlu tavuk suyu
• Servis için acı sos, ekşi krema ve dilimlenmiş taze soğan

Talimatlar

• Aşama 1

  Orta-yüksek orta ağır tabanlı bir tencerede yağı ısıtın. Soğanı ekleyin ve ara sıra karıştırarak, yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Hindi, kişniş, kırmızı biber ve tuzu karıştırın; ara sıra karıştırarak hindi kızarana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.

• Adım 2

  Fasulye, balkabağı, 1¾ su bardağı su ve et suyunu hindi karışımına karıştırın. Orta-yüksek ateşte ara sıra karıştırarak pişirin. Isıyı orta dereceye düşürün ve sık sık karıştırarak, yaklaşık 15 dakika boyunca ısıtılana kadar pişirin. Acı sos, ekşi krema ve yeşil soğan ile doldurun.

Beslenme gerçekleri