ilgili öğeler

1 Sabah: Aslında, yedekleyin

ML Nichols, sabah rutini olarak düşündüğümüz şeylerin çoğunun gerçekten bir gece rutini olması gerektiğini söylüyor. Ebeveyn Sırt Çantası . Giysileri yerleştirin; öğle yemeği paketi; ev ödevlerinin sırt çantalarına yerleştirildiğinden emin olun. İki genci olan Nichols, ergenlik çağına girdiğinde, çocukların melatoninlerini değiştirir - daha sonra yatarlar ve bir sis içinde uyanırlar, diyor. Gece organizasyonu daha da önemli hale geliyor. Pazar gecesi, haftanın etkinliklerinin stokunu alın. Cozi gibi bir uygulamayla takvimleri düzenleyin ve paylaşın ( cozi.com ; hangi, gibi Gerçek Basit , Time Inc.'e aittir).

iki Görsel ipuçları oluşturun

Küçük çocuklar için, adımların fotoğraflarını içeren bir poster yapın: kalkmak, kahvaltı yapmak, diş fırçalamak, ayakkabı giymek. Nichols, 'Hazır'ın neye benzediğini görebilmesi ve neyin eksik olduğunu hemen anlayabilmesi için çocuğunuzun giyinmiş bir resmini laminatlayın, diyor Nichols. Koca çocuk her zaman lakros çubuğunu unutuyor mu? Üretkenlik uzmanı Carson Tate, onu kapının önüne koyun, bu yüzden çıkarken üzerinden geçmesi gerektiğini söylüyor.

3 Kendini tekrar etmeyi bekle

Yaşları (veya sevimli posterleri) ne olursa olsun, bir şey yapmalarını istediğinizde çocukların dikkati dağılır. Pediatrik psikoterapist ve kitabın yazarı Tina Payne Bryson, çocuğun yapmadığını fark ederiz, tepki veririz ve işler tırmanır, diyor. Tüm Beyinli Çocuk . Derin bir nefes al. Takip et. Omuzlarda eller gibi fiziksel temas da özellikle küçük çocuklar için yardımcı olur.

madeni paraya zarar vermeden nasıl temizlenir

4 Mutfağa tuhaf şeyler koyun

Diş fırçalamak için üst kata çıkmak, la-la-land'e sapmayla sonuçlanırsa, diş fırçalarını mutfakta tutun. Tate, bir mutfak çekmecesi saçla dolu bir müşterim var, diyor. Kızları kahvaltı ederken sıraya giriyor ve saçlarını yapıyor.

5 Okuldan sonra: Erimelere hazırlanın

Bryson, küçüklerin bütün gün onu bir arada tuttuklarını ve parçalanmaya hazır olduklarını söylüyor. Her yaştan çocuk genellikle susuz kalır veya huysuzluğa eşit olan düşük kan şekerine sahiptir. Elinizde atıştırmalıklar bulundurun.

eğlenceli bir parti nasıl düzenlenir

6 Yaptı mı, Yapmadı mı? oyun

Günün nasıl geçti? Ne yaptın? asla çalışmaz. Bunun yerine Bryson, yetişkin oyunu Two Truths and a Lie'nin bir versiyonunu önerir. Çocuğunuz gün içinde yaptığı üç şeyi sunar - ikisi gerçek, biri sahte - ve siz tahmin etmeye çalışırsınız. Veya okulda yaptıklarınızla ilgili hikayeler anlatmaya başlayın. Bunu seviyorlar, diyor Nichols. Her zaman paylaşmalarını ister.