Bu aptal arabanın tamir edilmesini Costco Lastik Merkezinde bekliyorum. Cep telefonu pilim bitti. Kızım bir arkadaşının evinde ve dört kez arıyor, ulaşılmazlığım konusunda giderek daha fazla paniğe kapılıyor. Üç farklı iş atamasında programın gerisindeyim. Birkaç taziye ve teşekkür notu yazmam gerekiyor. Bir düzine kişiye e-posta borcum var. Bir haftadır spor yapacak vakit bulamıyorum. Bu yüzden Costco'dan yarım dev bir paket Fun Size şeker yiyorum. Çiğnerken, daha dengeli bir yaşam hayalleri kafamın içinde çılgınca çınlıyor: Saatte ustalaşmak, başkalarının değişimlerine karşı daha az savunmasız olmak, kendi seçimlerimden ve kaderimden daha fazla sorumlu olmak için can atıyorum. Kendiliğindenlik için hala yerim varken sorumluluklarımın üstünde olduğumu hissetmek istiyorum. Bir element bozulduğunda dağılmamak istiyorum. Başkalarının, ticaretin ve benliğin ihtiyaçlarını yönetmekle gelen tatmini istiyorum. Sormak için çok mu fazla?!

Açıkçası bir müdahaleye ihtiyacım var. Ve zaten aşırılıklara meylettiğim için, yaşam dengesine tam hız ile yakınlaştırma gibi parlak bir fikrim var. Her şeyi yapacağım (böylece denge eksikliğimi hiç şüpheye yer bırakmayacak şekilde kanıtlayarak), bir ay boyunca tedavi vaat eden kitaplara dalacağım. Denge arayışını sınavlara çalışmak gibi ele alacağım. Amazon'da denge önerileri sunan ve yarı tutarlı İngilizce yazılmış gibi görünen, en iyi bilgelik parçalarını sunmaya kararlı, en çok kendi kendine yardım yazısı olan çukurda altın külçeleri gibi parlayan her seçimi satın alarak başlıyorum. Gerçek Basit okuyucular. Yığınımı yedi göze çarpana indirdim ve elimde fosforlu kalemle daldım! Size BalanceQuest'imde yol gösterirken lütfen her ciltten en iyi tavsiyeleri ve teknikleri paylaşmama izin verin.

1.gün

Kızım Maxine için bir ergoterapi değerlendirmesi formu bulamıyorum. Mutfak tezgahında Tribbles gibi ürüyormuş gibi görünen sonsuz dergi, posta ve rastgele kağıt yığını arasında bir yere yerleşir. Ayrıca sigorta evraklarının, bir düğün cevap kartının, sınıftaki su soğutucu için para göndermek için bir zarfın ve çoğu şey gibi kaybolmadan önce kurtarmak istediğim bir müzeye ücretsiz girişin orada saklı olduğunu da biliyorum. bu benim kağıt yörüngeme giriyor.

bir sayfadan alıyorum Hayatınızı Değiştirin Mücadelesi (16 dolar, amazon.com ), Brook Noel tarafından. Noel, Beş Dakika Kuralını sunuyor: Beş dakika veya daha kısa sürede yapılabilecek bir şey varsa, şimdi yapın! Yapılacaklar listenize eklemeyin. Yazmak, yönetmek ve üzerinde düşünmeye devam etmek, bitirmek için gerekenden daha fazla zaman ve enerji alacaktır. Bugünden itibaren her formu imzalamaya, her davetiyeye yanıt vermeye ve her saha gezisi için hemen ödeme yapmaya odaklanıyorum. Kağıtları iltihaplı bir şekilde bırakmaya yönelik patentli sistemimi terk etmek, izin fişlerini veya hassas postaları yanlış yere koymadığım anlamına geliyor. Bu şekilde güçlendirilmiş, Noel'in üç telli bir ciltleyici, iki defter, 100 dizin kartı, beş 9'a 12 zarf, bir sarı fosforlu kalem, dört kendinden yapışkanlı şeffaf poşet ve üç -delik yumruk.

7. Gün

Resmi bir kitap grubunda değilim ama iki arkadaşım (ve dünyanın geri kalanı) Rachel Kushner'ın romanı hakkında övündü Alev Makineleri (17 dolar, amazon.com ). Dostlarım, süper entelektüel bir sohbet edebilmemiz için okumamı istiyorlar. Sonunda kütüphanedeki bekletme listesinin en üstüne ulaştım. okumaya başlıyorum. Nefret ettim. Normalde bu şeye huysuz bir şekilde güç verirdim. Tanrım, bu hikaye için Timothy Ferriss ve Tony Robbins'in hiper maço iş kitaplarını bitirdim! Neden bu ödüllü romanı geçemiyorum?

Şok edici bir şekilde, İçinizdeki Devi Uyandırın (18 dolar, amazon.com ), Robbins (sadece birkaç saniye önce reddettiğim kişi) bırakmayı meşrulaştırmama yardımcı oluyor. Genç kızı ve Disneyland sanatçısı olarak zor kazanılmış bir işi bırakıp bırakmama konusundaki ikilemiyle ilgili bir anekdot paylaşıyor. İstihdamına kısa bir süre kaldı, tatmin olmadığını hissediyor, ancak böyle bir erik konserinden vazgeçmek istemiyor. Robbins yazıyor, ona güvence verdim. Değerlerinizle uyumlu yaşamaya karar vermek pes etmek değildir, ne de aptalca tutarlılık bir erdemdir. İşten ayrılmak bu geçişi başkası için bir hediye haline getirir. terk etmeye bakabilirim Alev Makineleri bu şekilde: Aileme zamanımın çoğunu ve kendime gerçekten sevdiğim bir şeyi okuma hediyesini verebilirim. Ferriss, aynı şekilde, genel olarak iğrenç kitabında 4 Saatlik Çalışma Haftası (22 dolar, amazon.com ), sizi yakalamazlarsa, film gibi şeyleri yarıda bırakma politikasını savunuyor. Size zevk vermeyen isteğe bağlı bir şeye neden acımasızca bağlı kalıyorsunuz? Sadece asil hissetmek veya güncel olmak veya aptal olmadığınızı kanıtlamak için mi? Kötü nedenler.

11. Gün

Okulumuz bir krizle karşı karşıya. Şehir inşaat otoritesi, dezavantajlı çocuklar için ücretsiz okul sonrası çocuk bakım programının yerini alacak devasa bir asbest temizleme işinde ısrar ediyor. Başka bir PTA üyesi benden bir toplanma Op-Ed yazmamı istiyor... aynı hafta büyük bir ödevim var. İş taahhütleri pahasına okula yardım etmeyi seçiyorum. İçeride kaynatıyorum: Neden bu işlere bulaşan tek kişi benim? Sırtımda SUCKER işareti mi var?

Bu sefer en iyi tavsiye şuradan geliyor: Kadınlar İçin Hayat Dersleri: Dengeli Bir Yaşam İçin 7 Temel Malzeme ve (8 dolar, amazon.com ), Jack Canfield tarafından. Ruh için Tavuk Çorbası insan! Genellikle bir erkekten kadınlara tavsiye geldiğinde gözlerimi deviririm (bir vajina al ve sonra konuşuruz), ama burada iyi şeyler var (çoğu kadın katkıda bulunanlardan). En büyük çıkarım: Seçimlerinize sahip çıkın. Canfield, 'Başkalarını suçlamak çok kolay, ama zamanınızın tüm sorumluluğunu aldığınızda, değişiklik yapma gücünüz var' diyor. Şehit olma eğilimimi kabul ettiğimde, daha az kuşatılmış hissediyorum. Bir dahaki sefere, vaktim olmayan bir gönüllü projeyle uğraşmam istendiğinde, Canfield'ın kitabına katkıda bulunanlardan birinin tavsiyesini kullanacağım, Karen McQuestion (evet, adı bu), annesinin dediği gibi Hayır: Bu benim için işe yaramayacak. Basıldığında, McQuestion'un annesi kendini tekrar etti. Kız kardeşlerim ve ben, ifadenin belirsizliğine gülerdik, diyor McQuestion, ama şimdi bunun saf dehasını anlıyorum. Hiçbir şey söylemez ama her şeyi iletir. Aslında.

15. Gün

Kızım Josie'nin doğum günü. Okula kek getirip getiremeyeceğini soruyor. Bir akşam pişirmeyi düşünürken endişem artıyor. (Pedagojik değeri unutun. Sınıf mevcudunun 24'te maksimuma çıkmasının nedeni, muffin kalıplarımda bu kadar çok nokta olması.)

ne kadar sevdiğime şaşırdım Denge Arayışında: İstikrarlı Bir Yaşamın Anahtarları (16 dolar, amazon.com ), Richard A. Swenson tarafından. Swenson dindar bir Hıristiyan ve ben değilim. Ama onun inancı kitabına ciddiyet ve zarafet aşılar. Okuduğum pek çok denge kitabının aksine, hucksterism içermiyor. Swenson, kitap yayınlanmadan yaklaşık iki yıl önce bir bebek torununu kaybetti ve kitap bir kayıp hissi ile parlıyor. Hangisi perspektif verir: Bu hayatta gerçekten önemli olan nedir? Nihai olarak önemli olmayan şeyler için neden heyecanlanalım? Swenson, Pat Katz adlı bir yazar ve konuşmacının ne kadar bunalmış olduğundan bahsederek alıntı yapıyor: Kendi kendime, 'Yatmadan önce hala balkabağını oymak ZORUNDAIM' dediğimi duydum. Bilge zürriyet benim kendi sözlerimi tekrarladı. 'Balkabağı oymak ZORUNDASIN?' Bunu hepimiz yapmıyor muyuz? Basitçe üstesinden gelmemiz gereken önemsiz bir şey için kendimizi yormak mı? Katz, bu tür isteğe bağlı duygusal yükü bir DB olarak adlandırır - isteğe bağlı bir yük. Bir zorunluluk olarak belirlediğimiz her görev, aşırı yüklenme duygularımıza katkıda bulunur, diyor. Ne kadar az DB alırsanız, yükünüz o kadar hafif olur. Ve böylece, kek pişirme fikrini bıraktım. Kahretsin, fırına gitmeyi bıraktım. Kilerde Whole Foods'tan tuzlu karamelli çikolatalarımız var. Onları okula gönderiyorum. Bitti.

17. Gün

Bugün bir teslim tarihim var ama aynı zamanda bir doktor randevum, kesinlikle halletmem gereken bir sürü işim, en iyi arkadaşıma bir telefon borçlu olduğumu bilmenin suçluluğu ve ilgilenmem gereken birkaç acil durum e-postası var.

Tüm kitaplardan en sevdiğim, Tam Katılımın Gücü (16 dolar, amazon.com ), Jim Loehr ve Tony Schwartz tarafından açıklıyor Gerçekten sahip olmadığımız şey enerjiyken, zamanımız olmadığı için çıldırırız. Ve enerji bir kas gibi beslenebilir. Fiziksel gücünüzü artırabileceğiniz gibi, duygusal ve zihinsel gücünüzü de artırabilirsiniz. Loehr ve Schwartz, dikkatinden milyonlarca taleple dikkati kolayca dağılan Sara adında bir müşteri hakkında yazıyor. Odaklanmasını ve verimliliğini güçlendirmeye yardımcı oldular, ofise varır varmaz kapıyı kapatması ve projeleri üzerinde bir saat boyunca çalışması gerektiğini söylediler - e-postalar, geri dönen telefonlar veya sesli mesajları kontrol etmediler. Ben, elbette, Sara'yım. Gün geçtikçe zamanımdan artan taleplerim var ve sabahları en tazeyim. Bu yüzden kahve yapmak dışında başka bir şeyle uğraşmadan önce 90 dakika yazmaya karar verdim. Günün ilerleyen saatlerinde, her silindirde çiş beynimin ateşlemesine ihtiyacım olmadığında araştırma yapabilir, arama yapabilir ve blogları kontrol edebilirim. Ve aniden çok daha fazla iş yapıyorum. Ayrıca 90 dakikalık kendi kendime yazdığım yazma alanıma daldığımda, 45 dakika daha çalışmaktan mutlu olduğumu da keşfettim. Ve aynen böyle, görevim tamamlandı. Bütün gün kafamın üzerinde asılı duran bir Wile E. Coyote-esque örs olarak yaşamak yerine, listemden önemli bir şeyi atladığımı hissetmek, günün geri kalanında daha fazlasını yapmak için bana enerji veriyor.

21. Gün

Kedim Yoyo, onu ağlayan yaralara ve delice tüy dökmeye bırakan bir tür çılgın deri hastalığına yakalanıyor. Onu veterinere ve ardından bir uzmana götürmek için her şeyi bırakma konusunda hiçbir soru yok. Ama bu hikaye için bir tane de dahil olmak üzere, uymam gereken son tarihler var. Ayrıca, bir gelinlik aramak için randevusuna anneme eşlik edeceğime söz vermiştim. (İki ay sonra evleniyor.) Ne yapmalı?

Suzy Welch tarafından önerilen basit çözümü kullanıyorum. 10-10-10 (15 dolar, amazon.com ). Temel tavsiye müthiş: Ne zaman zor bir kararla karşı karşıya kalsanız, cevabınızı şu şekilde bulun: Önümüzdeki 10 dakika, sonraki 10 ay ve önümüzdeki 10 yıl içindeki her potansiyel seçimin sonuçlarını göz önünde bulundurarak. Benim durumumda: Üzerinde çalışmalı mıyım? Gerçek Basit hikaye mi yoksa annemle gitmek mi? Önümüzdeki 10 dakika içinde, iptal etmek için annemi ararsam kendimi çok kötü hissedeceğim... ve sonra çalışacak zamanım olacağı için rahatlayacağım. Ancak önümüzdeki 10 ay içinde resim farklı görünüyor. Hayatta bir kez karşılaşılabilecek türden bir anne-kız sevincini kaçırdığım için kendimi kötü hissederim. Annem çok alışveriş yapan biri değil. Asla süslü şeyler satın almaz. Benimle bağ kurmak istiyor ve on yıl önce ölen kocası olan babamı özlesem de ona evliliğini desteklediğimi göstermek istiyorum. Ve önümüzdeki 10 yılı düşündüğümde karar verildi: Annem tahtaya vuracak, 83 yaşında olacak. Yüzlerce hikaye yazacağım ama onun sadece iki düğünü olacak. Seçim açık: Ben Saks'a gidiyorum. Daha sonra annem ağlayarak aradığı için teşekkür ediyor. Güzel bir elbise bulduk ve benimle neşeli bir öğleden sonra geçirdiği için çok heyecanlıydı. Doğruyu seçtiğimi hararetle biliyorum.

24. Gün

Cumartesi günü Brooklyn Köprüsü'nde bir aile yürüyüşü planladık. Ama Maxie birdenbire Georgia kolonisi hakkında bir kitap raporu olduğunu duyurdu, oh, Pazartesi. Ve bir kitaba ihtiyacı var. Ve kütüphane pazar günleri kapalıdır.

Swenson'ın bir nevi çoklu göreve benzeyen ifadesini kullanmak için kombinasyonun verimliliğini kullanmaya zorlanıyorum. İnce. Daha zor olan kısım, dört gözle beklediğim bir gezinti olan köprüyü bırakmaktı ve öfkeli değil. Bu fırsatı başka bir Canfield ipucu dağıtmak için kullanıyorum: Sıradan olanı kutsallaştırın. Sıradan olanın içindeki kutsalı bulmak için bilinçli bir çaba gösteriyorum. (Canfield bir Zen sözünden alıntı yapar: Bir şeyi nasıl yaparsan her şeyi öyle yaparsın.) Maxie ve ben parkın içinden kütüphaneye doğru yürüyoruz. El ele tutuşuyoruz. O beni güldürüyor. İşimizi yapıyoruz ve elektronik cihazların, hatta babası ve kız kardeşinin dikkati dağılmadan ona tüm odak noktamı veriyorum. Kaliteli zaman planlamak için yoğun takvimimizi aramanıza gerek yok. Onu yaşıyoruz.

30. Gün

Daha iyiyim ama umduğum kadar dengeli değilim. Ve Ferriss'in kitabı, asla gazete okumama, gelişmekte olan ülkelerde sanal asistanlar tutma ve cevap vereceklerinden korkarak insanlara nasıl olduklarını sormama konusundaki tavsiyeleriyle beni daha da kötü hissettirdi.

Ferriss'in panzehiri, Canfield'ın bir parçası. (Bu, yazacağımı hiç düşünmediğim bir cümle değildi.) Canfield, her gece şunu öneriyor: Zafer Günlüğü yap, Küçük iyilikler ve iyi seçimler dahil, o gün başardığınız her şeyin bir listesi. Gün boyunca pek çok küçük iyilik yaptığımı keşfediyorum (liselere ve gazeteci olmak isteyen arkadaşlarımın arkadaşlarına e-posta gönderin; çocuklara okuldan sonra yoğurt almalarını söylemek yerine taze smoothieler yapın). Bu şeyler zaman içinde toplanır ve onları kabul etmek, hepsini yapamama konusunda kendimi iyi hissetmemi sağlar. Canfield, hayatınızın başarılı olduğunu ve sahip olduğunuz güçlü yönlerin, istediğiniz hayatı yaratmada sizi destekleyebileceğini anlamanız için, günlüğü en az haftada bir kez okumanızı önerir. Amin.

BalanceQuest 2014'ten çıkarım nedir? Mükemmel dengenin mümkün olduğuna inanmıyorum. Ama bu konuda eskisinden daha iyi hissediyorum. Hokkabazlığımı geliştirmek, başkalarına daha az zaman harcamak ve / veya başarısızlıklarım hakkında kendimi tekmelemek ve neyin elde tutulması gerektiğini ve neyin atılması gerektiğini bulmak için bazı mükemmel numaralar öğrendim. Johann Wolfgang von Goethe bir keresinde şöyle yazmıştı: Nasıl iyi kullanacağımızı bildiğimizde her zaman yeterli zamanımız olur. O arkadaş yanlıştı. Asla yeterli zaman yoktur. Ve ayrıca öldü, bu da asla yeterli zamanın olmadığına dair daha fazla kanıt. Hepimizin sonunun Wolfgang gibi olacağı düşünülürse, buradayken gerçekten önemli olan şeylere öncelik vermemiz gerektiğine dair daha ne kadar kanıta ihtiyacımız var?