Kalp hastalığı, kadınların bir numaralı katilidir, ancak ülke çapında yeni bir ankete göre, çoğu kadın kalple ilgili sağlık taramalarının hangi yaşta başlaması gerektiğini bilmiyor. Amerikan kalp derneği kadınların 20 yaşından itibaren obezite ve yüksek tansiyon gibi risk faktörleri açısından taranmasını öneriyor, ancak ankete katılan kadınların yüzde 60'ı bu testlere 30 yaşından sonra ihtiyaç duyulmadığını düşünüyor.
Gerçek şu ki: Orlando Health Heart Institute Kadın Kardiyak Merkezi'nde kardiyolog olan Swathy Kolli, M.D., her yaştan kadının, sadece yıllık fizik muayenelerinde bile doktorlarıyla kalp sağlığı hakkında konuşmaları gerektiğini söylüyor.
20 yaşından itibaren, her doktor randevusunda kan basıncını ve vücut kitle indeksini (BMI) ölçtürmeli ve kolesterollerini (kan testi yoluyla) en az dört ila altı yılda bir kontrol ettirmelidirler. Amerikan Kalp Derneği Yönergeleri.
ıslak fırça saç fırçası nasıl temizlenir
Peki neden bu kadar çok kadın karanlıkta? Aralık 2016 Orlando Sağlık araştırması ülke genelinde 1.062 kadın dahil edildi ve ankete katılanların yalnızca yüzde 8'inin bilinen risk faktörleri olmayan sağlıklı insanlar için kalp taramalarının 20'li yaşlarında başlaması gerektiğini düşündüklerini buldu. Ortalama olarak, kadınlar başlama yaşının 41 olduğunu tahmin ettiler - önerilenden tam iki on yıl sonra.
her şeye sahip olan kız için
Dr. Kolli, genç kadınların kalp hastalığı hakkında pek düşünmeme eğiliminde olduklarını çünkü sonuçların genellikle yıllar sonrasına kadar belirginleşmediğini söylüyor.
Ancak risk faktörlerine ne kadar uzun süre maruz kalırsanız, kalple ilgili problemlere sahip olma şansınız o kadar yüksek olur, diyor. Birçok kadında, 20'li yaşlarında başlayan ve bir noktada onları yakalayacak olan plak birikiminin kanıtlarını görmeye başlarız.
20'li yaşlarındaki kadınlar fazla kiloluysa veya başka risk faktörleri varsa, doktorlar ayrıca daha sık veya ek gösterimler diyabet riskini ölçmek için bir kan şekeri testi, kalbi daha yakından dinlemek için bir elektrokardiyogram veya bel çevresi ölçümü gibi.
Hastalarla yaptığımız konuşmalar çok bireyseldir ve yüksek tansiyonlu bir kadın ile gestasyonel diyabetli hamile bir kadın için çok formda ve aktif bir kadın için farklı olacaktır, diyor. Ancak sonuçta, her bir kadının risk faktörleri açısından değerlendirilmesi gerekiyor - aile öyküsü gibi, sadece birine bakarak belli olmayabilecek şeyler de dahil.
Kadınların kalp hastalığı risk faktörlerine dikkat etmeleri özellikle önemlidir, çünkü kalple ilgili semptomlar kalp hastalığına neden olabilir. kadınlar için farklı -ve genellikle daha az belirgindir- erkeklere göre.
beyaz sirke, yardımcı olan alternatif bir temizlik ürünüdür.
Ancak taramaların kadınlarda kalp hastalığına karşı verilen mücadelenin sadece bir parçası olduğunu söylüyor Dr. Kolli; Daha da önemlisi, sorunları en başta önleyebilecek kalp-sağlıklı davranışlardır.
Eğitim için iyi bir zaman - kadınların kalp-sağlıklı bir diyet yemelerini, sigara içmemelerini, düzenli egzersiz yapmalarını ve iyi kolesterol kontrolüne sahip olmalarını sağlamak, diyor. Bu konuşmaları mümkün olduğunca erken yapmalıyız, çok geç olabileceği 20 yıl beklememeliyiz.
