Tatil partilerinde ve mevsimlik toplantılarda diz boyuyuz ve hiçbir şey özel bir Noel kokteylinden daha şenlikli olamaz. Veya iki veya üç. Her. gece. Haftalarca.

Başın zaten ağrıyor mu? Aynı.

Gerçekten de, bu ay takvimi dolduran tatil etkinlikleriyle birlikte, neşeli işlerde mükemmel bir iş çıkardık. Ancak bu şenlikli içeceklerin çoğu sizi uykulu ve uyuşuk hissetmenize neden olabilir - çünkü alkol, obvs, ancak kokteyl karıştırıcılarındaki şeker içeriği de şaka değil. Kokteyllerde soğuk hindi yemenizi önermek yerine (bu her zaman uygun bir seçenek olsa da), gıda izleme uygulamasına sahip kayıtlı bir diyetisyen olan Kelli McGrane MS, RD'ye başvurduk. Kaybetmek! , tatil partilerinde yudumlamak için düşük şekerli, size korkunç bir akşamdan kalma içecek seçenekleri önermek için.

yatak takımları almak için en iyi yerler

İLİŞKİLİ : Her Partiye Uygun 19 Kokteyl ve Punch Tarifi

ilgili öğeler

1 Şarap Spritzerleri

Bu basit kokteyl, şekeri kesmenin en akıllı yollarından biridir. Yarım porsiyon beyaz şarap dökün ve üzerine maden suyu serpin. Ayrıca bir renk patlaması için %100 nar suyu veya biraz taze kızılcık ekleyebilirsiniz. Alkolsüz bir versiyon için, tüm maden suyunu kullanın ve %100 nar veya kızılcık suyu ekleyin.

Düzgün bir tahta nasıl yapılır

iki Moskova katırları...

Moskova Katırlarını Seviyor musunuz? Şekeri azaltmak için zencefilli birayı zencefil aromalı kombucha ile değiştirin. Temel bir tarif, bir kısım votka, üç kısım zencefilli kombucha ve kokteyl başına yarım kısım limon suyudur.

İLİŞKİLİ : Kombucha İhtiyacımızı Hiç Bilmediğimiz Curveball Kokteyl Mikseri

saçın kuru olup olmadığı nasıl anlaşılır

3 Şampanya

Hem şenlikli hem de kalorisi nispeten düşüktür - özellikle daha kuru şampanyalar. Ayrıca mevsimlik bir kokteyl için harika bir üstür. Bir şampanya bardağının tabanına birkaç ahududu veya taze kızılcık koyarak başlayın ve birkaç nane yaprağı ekleyin. Bir kaşık kullanarak meyveyi ve naneyi hafifçe karıştırın, meyvelerin bir kısmını hala bütün halde tutun. Şampanyayı ekleyin ve üzerine limon suyu serpin.

4 eski moda

Hem klasik hem de daha düşük kalorili bir içecek. Geleneksel olarak burbon, bitter, bir küp şeker ve bir miktar soda suyu ile yapılırken, küp şekeri karıştırarak ve bunun yerine bourbon ve bitterleri portakal aromalı bir maden suyuyla karıştırarak şekeri daha da azaltabilirsiniz.

5 Kombu çayı

Kombu çayı kendi başına da lezzetli, düşük veya alkolsüz bir seçenek olabilir - özellikle de piyasada çok sayıda eğlenceli lezzet seçeneği olduğu için. Etiketi kontrol ettiğinizden emin olun, ancak mağazalarda satılan çoğu kombucha yüzde 0,5 civarında alkol içerir. Health-Ade'nin bile bir Tatil Şerefe lezzet seni şenlikli bir ruha sokmak için.

İLİŞKİLİ : Kombucha Nedir, Tam Olarak?