Bu sabah nasıl uyandın? Eski moda bir çalar saat mi kullandınız yoksa akıllı telefonunuza alarm mı kurdunuz? Kaçınılmaz olarak ertele tuşuna bastığınızda, doğrudan yatağa mı döndünüz yoksa sosyal haber akışlarında gezindiniz mi, e-postaları kontrol ettiniz ve birkaç kısa mesaja cevap verdiniz mi? İkincisi, AM'nize benziyorsa. rutin, yalnız değilsin. Danışmanlık firması Deloitte tarafından yapılan yeni bir anket, tüketicilerin yüzde 43'ünün telefonlarını uyandıktan sonra beş dakika içinde kontrol ettiğini ve yüzde 17'sinin hemen kontrol ettiğini gösteriyor.

Bu beşinci yıl Deloitte 2015 Küresel Mobil Tüketici Anketi 18 ila 74 yaşları arasındaki yaklaşık 50.000 akıllı telefon kullanıcısını kapsayan ve 31 ülkeyi kapsayan . Bariz bir paket servis: Tüketiciler artık her zamankinden daha fazla bağlantılı. Aslında Deloitte, Amerikalıların akıllı telefonlarına birleşik bir şekilde baktıklarını buldu. sekiz milyar sabah ilk iş olarak günde birkaç kez. Buna ek olarak, Deloitte tüketicilerin yüzde 13'ünün telefonunu yatmadan hemen önce kontrol ettiğini ve yüzde dördünün günde 200'den fazla kez cihazlarını kontrol ettiğini bile kabul ettiğini buldu.

Dahası, başka görevlerin ortasında o cihazı kontrol ediyorlar. Tatil alışverişinizle meşgul müydünüz? Ankete katılan binlerce kişi gibiyseniz, muhtemelen tüketicilerin yüzde 92'sinin yaptığı gibi mağazada telefonunuzu kontrol etmek için zaman harcıyorsunuz. Buna ek olarak, yüzde 54'ü işe giderken telefonlarını kontrol ediyor (ki bu tehlikeli ), yüzde 81'i bir restoranda yemek yerken (kötü davranışlar) kontrol ediyor ve yüzde 87'si aile ve arkadaşlarla konuşurken bile telefonunu kullanıyor (uh-oh).

Yeni Yıl yaklaşıyor, artık cep telefonunuzu kararlarınızın bir parçası haline getirmenin ve ortalığı sallamanın zamanı geldi. dijital bağımlılık . Gözlerinizi ekrana yapıştırmak yerine, bu sezon arkadaşlarınız ve ailenizle birlikte olmaya çalışın, bir çalar saat satın alın, böylece bir cihaz olmadan uyanın ve tepki verme dürtüsüne direnin. her bildirim . Pek çok araştırma aynı fikirde—telefonunuzdan uzak kalmanız sizi bir daha mutlu, sağlıklı insan.

Daha fazla çözünürlük ilhamına mı ihtiyacınız var? Sizin için 100 fikrimiz var.