Son birkaç yıldır Chrissy Teigen, Brooke Shields ve Courtney Cox gibi tanınmış anneler, doğum sonrası depresyon (PPD) ile mücadeleleri hakkında konuşarak, ülke çapındaki kadınların kendilerini bunalmış hissettiklerinde yalnız olmadıklarını bilmelerini sağladı. doğumdan sonraki aylarda üzgün ve bağlantısız.

Ama babalar ne olacak?

Araştırmacılar yakın zamanda, evde yeni bir bebek olduğunda babaların da duygusal bir çöküş yaşayabileceğini fark ettiler ( bir çalışma, babaların yaklaşık yüzde 10'unun PPD yaşadığını tahmin ediyor ). Şimdi, Güney Kaliforniya Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, nedene odaklandılar: Testosteronu suçlayın. Tıpkı anneler gibi, babalar da bebekleri doğmadan önce ve sonra büyük hormonal dalgalanmalar yaşayabilir, testosteron seviyelerinin yüksek ve düşük seviyeleri ruh hallerini ve bebeklerine ve eşlerine bakma yeteneklerini etkiler.

149 çifti inceleyen araştırma, Geçen hafta dergide yayınlandı Hormonlar ve Davranış , bebekleri doğduktan sonra dokuz ay içinde testosteron seviyelerinde bir düşüş yaşarlarsa, babaların PPD geliştirme riski altında olduğunu gösterdi. Testosteronları ne kadar düşükse, o kadar depresif hissettiler.

panjurları hızlı bir şekilde temizlemenin en iyi yolu

USC'de psikoloji yardımcı doçenti ve çalışmanın baş yazarı Darby Saxbe, çoğu annenin emzirme ve hamilelik yoluyla bebekleriyle biyolojik bağlantıları olduğu için genellikle anneliğin biyolojik olarak yönlendirildiğini düşünüyoruz. Babalığı genellikle aynı biyolojik terimlerle düşünmeyiz. Babaları harekete geçiren şeyin biyolojisini hâlâ çözüyoruz.

İronik olarak, bunun parlak bir tarafı var. Çalışma, partnerleri doğum sonrası dönemde daha düşük testosteron seviyelerine sahip olan kadınların ilişkilerinden daha fazla memnuniyet bildirdiklerini ve kendilerinin PPD yaşama olasılıklarının daha düşük olduğunu buldu. Sebepler net değil, ancak Saxbe, düşük testosteronlu babaların bebeğe daha fazla zaman ayırması veya annelerle daha uyumlu hormon profillerine sahip olmaları olabileceğini öne sürdü.

Saxbe, testosteron takviyesi almanın baba tarafından PPD'ye cevap olmadığı konusunda uyarıyor - özellikle çalışma, dalgalanmalar bebek doğduktan sonra testosteron seviyelerinde eşlerine karşı düşmanca ve saldırgan davranma olasılıkları daha yüksekti.

biberiye yerine ne kullanılır

Bunun yerine, babalar PPD'lerini, her ikisi de ruh halini iyileştirebilen ve hatta hormon seviyelerini iyileştirebilen yeterli uyku ve egzersiz alarak tedavi edebilirler. Bir terapistle konuşmak, destek için arkadaşlarınıza ve ailenize ulaşmanın yanı sıra yardımcı olabilir.