Geçen yıl birçok kişi için -duygusal, fiziksel, lojistik- deniyordu ve eğer kendini uyuşmak, baş etmek ya da sadece üstünlük sağlamak için alkole dönen birçok kişiden biriyseniz, yalnız değilsiniz. 2021'e bir ay kaldığımıza göre, kendinizi alkolle ilişkinizi yeniden değerlendirirken ve bunun hissetme şeklinizi nasıl etkilediğini fark ederken bulabilirsiniz. Belki kuru bir Ocak'ı bile tamamladınız ve şimdi gecelik kokteylinizi sorgulamak ve en üst düzeyde fiziksel ve zihinsel sağlık arayışınız boyunca size herhangi bir iyilik yapıp yapmadığını merak etmek. Ama tam olarak ayık olmak istediğiniz noktada değilsiniz. Bu doğruysa, iyi bir şirketsiniz. Ülke genelinde genel olarak daha az alkol almayı tercih eden, ancak tüm maddelerden tamamen uzak durarak geleneksel ayıklık türlerini aramayan insanlar arasında artan bir eğilim var.

Girin: 'California Sober' zihniyeti. California Ayık, tipik olarak, birkaç istisna dışında, uyuşturucu ve alkol tüketmeyi bırakmaya karar veren insanları tanımlamak için kullanılan bir terimdir.

Herkes bu yaşam tarzı seçimini farklı yorumlasa da, kendini California Ayık olarak gören biri için esrar en sık alıntılanan 'kabul edilebilir' maddedir. Bazı insanlar tanımı, psilosibin (diğer adıyla 'sihirli mantarlar'), LSD ve ayahuasca gibi psychedelic ilaçları içerecek şekilde genişletir. Amaçlarımız doğrultusunda, psikedelik ilaçlar Amerika Birleşik Devletleri'nde henüz yasallaştırılmadığından (2020'de psilosibin'i yasal hale getirmek için yeni taşınan Oregon hariç) bu terimi esrarı belirtmek için kullanacağız.

İLİŞKİLİ: Lezzetli Alkolsüz İçecekler Yapmanın 7 Kuralı

ilgili öğeler

California Sober neden popüler hale geliyor?

California Ayık'ın incelikli tanımı, insanların, madde bağımlılığı veya bağımlılığı ile hiç sorunu olmayan biri için çok aşırı hissedebilecek tam ayıklığın katı ikiliğinden kaçmalarını sağlar. Alkolle sağlıklı bir ilişkisi olan biri olsanız bile, gece içkinize biraz fazla bağımlı olduğunuzu ya da gece sabah erken saatlerde antrenman yapmanın biraz daha zor olduğunu fark edebilirsiniz. emdikten sonra. Birçoğu için, alkolün zararlı etkileri esrar kullanımında mevcut değildir, bu da rahatlamalarına yardımcı olacak bir şey istediklerinde bunu mantıklı bir takas haline getirir. akşamdan kalma riski olmadan .

İçtiğimde, sadece olsa bile akşam yemeği ile bir veya iki kadeh şarap Esrarın eğlence amaçlı satın alınmasının yasal olduğu yarı ayık bir Coloradan, uyku kalitemin düştüğünü kesinlikle fark ettim. İçkiyi atlar ve bunun yerine kenevir vape kalemimden birkaç vuruş alırsam, bir bebek gibi uyur ve yenilenmiş hissederek uyanırım.

netflix'te izlenecek iyi yılbaşı filmleri

California Ayık yaşam tarzının bir başka hayranı, hafta boyunca, kaygısını daha da kötüleştirdiğini düşündüğü için içkiden uzak durduğunu, ancak düşük dozlu THC/CBD yemeklerini kullandığını bildiriyor. yatmadan önce gevşeyin . Genel olarak kaygı düzeyinin daha düşük olduğu hafta sonları hâlâ alkol alıyor. California Sober olmak söz konusu olduğunda, kendi kurallarınızı koyabilirsiniz - her şey sizi en iyi hissettiren şeyi öğrenmek ve etiketleri atmakla ilgilidir.

İLİŞKİLİ: İşte Daha Az Alkol Nasıl İçilir - Ama Daha Çok Keyfini Çıkarın

Sadece geçen bir sağlıklı yaşam trendi mi?

İlk olarak, tonlarca insanın bir süredir bu yaşam tarzı seçimlerini yapmakta olduğunu belirtmeliyiz - sadece şimdi yeni bir lakabı var. Ancak daha fazla insan daha sağlıklı bir yaşam tarzı arayışının bir parçası olarak düşük (veya hiç) alkol tüketimine doğru hareket etmedikçe, California Sober kavramı çekiş kazanmaya devam edebilir. Uyuşturucu ve alkol söz konusu olduğunda ya iki seçeneğiniz vardı: Bir tüketiciydiniz ya da tam bir çekimserdiniz. Ancak şimdi tüketiciler, aralarında daha fazla nüansla tercih ettikleri zevkli kötü alışkanlıklarla rahatlamalarına ve gevşemelerine izin veren koca bir gri alan olduğunu fark etmeye başlıyor. Belki bu, içki alımı söz konusu olduğunda nicelikten çok kaliteyi seçmektir veya California Sober'ın ahlak anlayışında, kendinizi tüketim sonrası kendinizi kötü hissetmenize neden olmayan belirli bir seçim maddesiyle sınırlamak olabilir.

Özellikle esrar söz konusu olduğunda, 2020, dört ek eyalet yetişkin (eğlence amaçlı) kullanımını yasallaştırdığından, eskiden yasa dışı olan uyuşturucu için büyük bir yıldı. Bu ivmenin, bir sonraki muhtemel yarışmacılar olarak New York, Ohio ve Florida ile 2021 mevzuatına taşınması bekleniyor. Aslında, göre siyasi , yaklaşık üç Amerikalıdan birinin kendi eyaletlerinde yasallaştırılmış esrara erişimi var. Bu, California Sober'a gitmenin ülke genelinde her zamankinden daha fazla insan için bir seçenek haline geldiği anlamına geliyor. Esrarın yasal olduğu bir eyalette yaşamıyor olsanız bile, katılabilirsiniz. kenevir bazlı CBD California Ayık yolculuğunuzun bir parçası olarak. Kenevir bazlı CBD, THC (esrarda size yüksek veren psikoaktif kimyasal) içermez ve 50 eyalette yasaldır.

İLİŞKİLİ: 5 Kafa Karıştırıcı CBD Efsanesi Doğruyu Belirlemenin Zamanı

California Sober'a gitmek senin için mi?

Eğlence amaçlı esrarın yasallaştırıldığı 15 eyaletten birinde (artı Washington, D.C.) yaşıyorsanız, trendi kontrol etmek ilginizi çekebilir. İlk, eyaletinizin esrar yasalarını kontrol edin Nelere izin verildiğini bildiğinizden emin olmak için. Seçeneğiniz varsa, esrar keşfetmek ve günün sonunda stres atmanıza ve rahatlamanıza yardımcı olup olmadığını öğrenmek için bir fırsat olabilir, tıpkı bir sonraki uyku ve sisli beyin olmadan bir kadeh şarabın nasıl olabileceği gibi. sabah.

20 kiloluk hindiyi ne kadar süre pişirmeliyim?

California Sober'a gitmeyi düşünüyorsanız kendinize sormak isteyebileceğiniz birkaç soru:*

1. Kendinizi gece gevşemek için bir kadeh (ya da iki) şaraba uzanırken buluyor, ancak ertesi gün size hissettirdiği duygudan hoşlanmıyor musunuz?
2. Alkol alımınızın uykunuzu, ruh halinizi veya sağlığınızı herhangi bir şekilde olumsuz etkilediğini düşünüyor musunuz?
3. Daha temiz bir yaşam tarzını arzuluyor, ancak rahatlamak için biraz yardım almaktan vazgeçmek istemiyor musunuz?
4. Sakinleşmek için alkole biraz fazla bağımlı olduğunuzu düşünüyorsunuz, ancak nasıl değişiklik yapacağınızı bilmiyor musunuz?
5. İçki sizin için değil, ama stres atmanıza yardımcı olacak başka bir şey mi arıyorsunuz?

*Bir uyarı: Herhangi bir bağımlılıkla mücadele etmiş kişiler için önceden akıl sağlığı sağlayıcılarına danışmadan esrar veya psychedelics tüketmeyi seçmeleri önerilmez. Geçmişte madde bağımlılığı sorununuz olduysa veya şu anda sahip olabileceğinizden şüpheleniyorsanız, yaşam tarzınıza herhangi bir şey eklemeden önce doktorunuzla, terapistinizle veya bağımlılık danışmanınızla konuşun.

Bu sorulardan birkaçına evet cevabı verdiyseniz, kendinizi yerel dispanserinize götürün ve tomurcuklananlarla hedefleriniz, endişeleriniz ve sorularınız hakkında açıkça konuşun. Bunlar, çoğunlukla sizi eğitmenize yardımcı olmaktan ve ilk seferiniz olsun ya da olmasın, esrar ürünleriyle ilgili olumlu bir deneyim yaşamanızı sağlamaktan mutluluk duyan eğitimli profesyonellerdir. Ve bu, marihuana dünyasına ilk girişinizse, endişelenmeyin - yavaş başlayabilir ve her türlü aşırı tepkiden kaçınabilirsiniz. Yasallaştırılmış esrarın pek çok avantajından biri, satın aldığınız şeyin dozajının ve kalitesinin sıkı bir şekilde izlenmesidir, bu nedenle deneyiminizin tam kontrolü sizdedir. Kim bilir, kendinizi içki dükkânınızın yerine bir dispanser gezisi ile değiştirirken bile bulabilirsiniz ve siz farkına bile varmadan, California Ayık olacaksınız.

İLİŞKİLİ: Uykuya Dalmak İçin Alkol İçmenin Tamamen Zararlı Olmasının 5 Nedeni