Uyulması gereken çok sayıda cilt bakımı kuralı var gibi görünüyorsa, bunun nedeni büyük olasılıkla var olmasıdır. Bazı kurallar diğerlerinden daha zor ve hızlıdır, ancak cildinizin tüm yıl boyunca mutlu, sağlıklı ve parlak olmasını sağlamak için uzman tavsiyelerine uymak her zaman en iyisidir. Uygun cilt bakımı özellikle yaz aylarında nem, ısı, klor ve Ms. Sunshine sayesinde önemlidir. Bir avuç cilt bakımı uzmanından, uygulamalarında gördükleri en yaygın yaz cilt bakımı hatalarını ve bunlardan nasıl kaçınılacağına dair ipuçlarını paylaşmalarını istedik.
ilgili öğeler
1 Güneş Koruyucu Kullanmamak veya Yanlış Kullanmak
Bu çok kolay gibi görünebilir, ancak güneş kremini atlamak, en yaygın yaz (ve bu konuda kış) cilt bakımı hatalarından biridir. UV radyasyonu cilt kanserine ve erken yaşlanma belirtilerine neden olduğu için cildin korunması çok önemlidir. Tüm yıl boyunca her gün giyilmelidir.
Bu sadece güneş kremi sürmek meselesi değil; Ayrıca, kullandığınız SPF türüne bağlı olarak güzellik rutininizde doğru zamanda uyguladığınızdan emin olmanız gerekir. Fiziksel bir güneş kremi kullanıyorsanız, makyajınızın üzerine yüzünüze sürdüğünüz son şeyin bu olması gerektiğini söylüyor. Deanne Robinson , Westport, Connecticut merkezli kurul onaylı bir dermatolog. Kimyasal bir güneş kremi ise, makyajınızın altına uygulanması gerekir. Fiziksel güneş kremleri, fiziksel bir bariyer oluşturmak için cildin üstüne otururken, kimyasal güneş kremleri UV ışınlarını emmek, dönüştürmek ve serbest bırakmak için cilde emilir.
beyaz spor ayakkabı nasıl temizlenir
iki SPF'yi Yeniden Uygulamamak
İnsanların yaz aylarında yaptığı en büyük ikinci cilt bakımı hatası unutmak yeniden başvurmak onların güneş kremi. SPF güneşte bozulur ve cildinizi zararlı UVA ve UVB ışınlarından korumayı bırakır, diyor Howard Sobel , bir NYC kurul onaylı dermatolog. Yanmaktan kaçınmak için, güneşteyken her 60 ila 90 dakikada bir geniş spektrumlu bir güneş koruyucu uyguladığınızdan emin olun.
Sobel, güneşte 45 dakikadan fazla kalmayı planlıyorsanız, telefonunuzda bir zamanlayıcı ayarlamanızı önerir. Plajda veya havuzda, sudan her çıktığınızda güneş kremi de yeniden uygulanmalıdır. Makyaj yapıyorsanız, bir SPF tozu ile tekrar uygulayın veya sıvı güneş kremini tekrar uygulamak için mikrofiber bir sünger kullanın, diyor. Ayrıca saç ve saç derisi için özel olarak tasarlanmış güneş kremleri veya UPF korumalı bir şapka kullanarak saç derinizi korumayı unutmayın.
İlişkili: 800 Dolarlık Göz Kremi ile Yapacak Hiçbir Şeyi Olmayan 7 Yaşam Boyu Yaşlanma Karşıtı Püf Noktası
3 Makyajınızın SPF Olarak İki Kat Olduğunu Düşünmek
Fondöteniniz veya BB kreminiz SPF içeriyor olsa bile, onunla birlikte güneş kremi sürmelisiniz. Bu ek korumayı, bir yedek yerine SPF pastası üzerine krema olarak düşünün. Yeterince etki yaratacak kadar ürün koymuyorsunuz, diyor Jessica Wright , Teksas'taki Rejuvenate Austin'de genel cerrahi uzmanı. Makyajınız muhtemelen UVA, UVB ve yüksek enerjili görünür ışığı kendi başına yeterince iyi filtrelemeyecektir, diyor. Supergoop Unseen Sunscreen (16 $; süpergoop.com ) veya ZO Skin Health Oclipse (65$; zoskinhealth.com ).
4 Sabah Peeling
Sobel, cildinizi eksfoliye etmek sağlıklı, pürüzsüz ve nemli bir cildin anahtarı olsa da, sadece geceleri pul pul dökmeniz gerektiğini söylüyor. Bu ölü deri hücreleri tabakası, UV ışınlarına karşı bir koruma tabakası görevi görür. AHA'lar, BHA'lar, retinol/retinoidler Bunların tümü cildinizi daha da hassas ve güneş yanıklarına karşı hassas hale getirebileceği için geceleri de kullanılmalıdır.
5 Plajdan Hemen Önce Ağda, Tıraş veya Lazer Uygulaması
Plaja ya da havuza gitmeden saatler önce bikini bölgenizi ya da bacaklarınızı ağdalamak ya da tıraş etmek, yaz aylarında yapılan bir diğer yaygın cilt bakımı hatasıdır. Ne yazık ki, çoğu insan yan etkiler ortaya çıkana kadar yanlış bir şey yaptıklarının farkına bile varmazlar. Ağda, lazer epilasyon ve tıraş, genellikle havuza veya okyanusa gitmeye karar vermeden önce yapılan son dakika yatırımlarıdır, ancak olabilir. Estetisyen ve kurucusu Leila Aalam, genellikle güneşten, güneş kreminden ve kumdan ciddi cilt tahrişine yol açtığını söylüyor. Beuti Cilt Bakımı .
Tıraş ve ağda ile kendinize 24 ila 48 saat vermek en iyisidir. Lazer epilasyon için, sahibi Felicia Taghizadeh Arizona Yüz Plastikleri , bekle diyor çok uzun. Lazer tedavisinden sonraki 10 gün içinde güneşte veya dışarıda olacaksanız, sonuçlarınıza zarar verebilir, pigmentasyon sorunlarına neden olabilir ve iyileşmeyi geciktirebilirsiniz. İçeride iyileşmek için zamanınız olduğunda lazerler harikadır, diyor.
6 Temizleyicinizi Kapatmamak
Taghizadeh, yaz aylarında olduğu gibi aynı temizleyiciyi kışın da kullanmanın muhtemelen size herhangi bir iyilik yapmadığını söylüyor. Yaz aylarında, özellikle güneşe maruz kalıyorsanız ve dışarıda vakit geçiriyorsanız, daha sık [akşam] pul pul dökülmeye ihtiyacınız olduğunu söylüyor. Nazik bir eksfoliyan içeren bir glikolik yıkamaya geçmeyi deneyin veya haftalık olarak gerçek bir [fiziksel veya kimyasal] eksfoliyatör kullanın. Derma E Essentials Radiance Toner'ı deneyin (15 $; dermae.com ), nazik, alkolsüz, peeling toneri.
7 Dudaklarınızda SPF Kullanmayı Unutmak
Sobel, dudakların aslında UV hasarına ve güneş yanıklarına karşı son derece hassas olduğunu söylüyor. Cildinizin onu korumaya yardımcı olmak için ürettiği melaninden yoksundurlar ve dudak balsamlarının ve dudak parlatıcılarının parlaklığı aslında zararlı UV ışınlarını daha fazla çeker. Dudaklarınıza SPF sürmemek cilt kanseri riskinizi artırır ve güneş kollajeni parçaladığı için dudaklarınızı daha hızlı inceltebilir. Sun Bum Mineral SPF 30 Güneş Koruyucu Dudak Balsamı (4$; rei.com ).
8 Güneşte Yatmak veya Bronzlaşma Yatağı Kullanmak
Temel bir bronzluk elde etmenin daha sonra güneşte yanmanızı engelleyeceğine dair eski bir efsane var. Bu yanlıştır ve yalnızca cildinize zarar verir. Güneşe çıkmadan önce 'bir temel oluşturmak' için solaryuma girmeyin. Bronzlaşma yatakları korkunç - dönem, diyor Robinson. Araştırmalar, solaryuma sadece bir kez girmenin melanom riskinizi artırdığını ve bu riskin her kullanımda artmaya devam ettiğini gösteriyor. Ayrıca, 'taban' veya 'sağlıklı bronzluk' diye bir şey yoktur. Bronzluk, UV hasarına sahip olduğunuzun bir işaretidir.
Bronzlaşmak için güneşte uzanmak daha iyi değil. Kanser veya erken yaşlanma riskinizi artırmadan size o yaz ışıltısını verecek çok sayıda suni bronzluk alternatifi var. St. Tropez Kademeli Tan Karpuz İnfüzyon Vücut Losyonu'nu deneyin (25 $; sephora.com ).
9 Sahilde Geçen Bir Günün Ardından Yüzünüzü Yıkamamak
Aalam, dışarıda kum ve suda geçen uzun bir günün ardından cildinizi temizlediğinizden emin olun, diyor. Kapsamlı bir durulama için birkaç saat tuvalete gidemezseniz, gün içindeki kir ve kalıntıları gidermek için temizlik bezleri getirin ve ardından nemlendirici bir SPF uygulayın. Fransız güzelinin favorisi Bioderma Sensibio H2O Mendillerini deneyin (10$; amazon.com ).
Havuzda veya plajda olmasanız bile yatmadan önce yüzünüzü yıkamanız önemlidir. Wright, geceleri yüzünüzü yeterince temizlememek, cildinizde güneş kremi, polen, yağlar ve ter bırakır, diyor. Sadece cildinizi temizlemek çoğu zaman yeterli değildir. Tüm bu kirleri tamamen gidermek için cildinizi iki kez köpürtüp durulamanız gerekir. Bunu yapmak cildin daha temiz ve sağlıklı görünmesini sağlayacaktır.
tatlandırılmış yoğunlaştırılmış süt vs buharlaştırılmış süt
İlişkili: Daha İyi Bir Cilt İçin 11 Adım
10 Nemlendirici Kullanmamak
Yaz genellikle nem anlamına gelir, ancak bu, nemlendiriciyi atlamanın uygun olduğu anlamına gelmez. Aalam, yaz aylarında biraz daha yağlı hissetseniz bile cildinizi nemli tuttuğunuzdan emin olun, diyor. Alkolsüz bir yüz sisi getirmeyi ve gün boyunca püskürtmeyi önerir. Ayrıca, yağ bazlı bir seçeneğe karşı su bazlı bir nemlendiriciye geçmeyi deneyin. Bazı iyi seçenekler arasında Tatcha The Water Cream (68 $; sephora.com ) ve Langiege Su Bankası Nemlendirici Krem (35$; sephora.com ).
