Kuru, kaşıntılı bir cilt yaşıyorsanız (özellikle daha uzun süreler boyunca), uzmanlar bunun kaba bir yamadan daha fazlası olabileceğini söylüyor. 'Egzama lekeler halinde oluşur ve cildin iltihaplanmasına, kaşınmasına, çatlamasına ve bazen kabarmasına neden olur' diye açıklıyor. Jeannette Graf, Dr. , Mt. Sinai Tıp Okulu'nda kurul onaylı bir dermatolog ve dermatoloji klinik profesörü yardımcısı. 'Bölgeyi kaşıyıp ovalarsanız cildin görünümü daha da kötüleşir ve daha fazla tahrişe neden olur.'

Göre Ulusal Egzama Derneği Birçoğunun genetiğe bağlı olduğu düşünülen ve yaşamın ilk altı ayından beş yılına kadar ortaya çıkma eğiliminde olan yedi farklı egzama türü vardır. Dr. Graf, “Ayrıca hava, kuruluk, duman, polen, kokular, alerjenler ve fındık ve süt ürünleri gibi belirli gıdalar gibi faktörler tarafından tetiklenebilir” diye ekliyor.

Yatıştırıcı aloe veradan nemlendirici seramidlere kadar, dermatologlar olarak okumaya devam edin, cildinizin rahatlamasının sırrını kanıtlayabilecek sekiz bileşeni çözmemize yardımcı olun.

ilgili öğeler

bir Aloe Vera

İlk: Aloe Vera Aloe vera bitkisinden elde edilen ve antibakteriyel, sakinleştirici ve onarıcı güçleri ile bilinen yapışkan, jel benzeri bir madde. Aloe veranın güneş yanığını hafifletmeye yardımcı olmak için neden sıklıkla kullanıldığını gördüğümüzü açıklayan Dr. Graf, “Cildi iltihaplanmaya karşı yatıştırır ve iyileşme sürecine de yardımcı olabilir” diyor.

acı biber nasıl azaltılır

2 Hindistancevizi yağı

Bir bileşenin bu nazik devi, cilde çok fazla zarar vermeden bol miktarda antibakteriyel özellik sunar. Dr. Graf, 'Hindistan cevizi yağı ayrıca antioksidan durumunu iyileştirmeye çalıştığı için bir anti-inflamatuardır' diyor. 'Antioksidanlar vücuttaki serbest radikalleri (moleküller) stabilize eder ve iltihaplanmaya neden olabilecek reaktif atomları nötralize eder.

3 Elma sirkesi

Bir sonraki salatanızı hazırlarken biraz elma sirkesini bir kenara koymak isteyebilirsiniz, çünkü Dr. Graf, cildin asit seviyelerini geri yükleyerek egzama semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğine dikkat çekiyor. 'Ciltteki asit, tahrişe neden olabilecek ve yaşlanmaya katkıda bulunabilecek zararlı mikroplara ve zararlı serbest radikallere karşı koruma sağlayabilir.'

Şarap değişimi nasıl çalışır?

4 Niasinamid

Niasinamid B3 vitamininin bir formudur ve genellikle nemlendirme yetenekleriyle övülür. 'B3 cilt fonksiyonuna ve DNA onarımına yardımcı olur. Bir eksikliğiniz olduğunda, egzama gibi cilt sorunlarına yol açabilir” diye açıklıyor Dr. Graf.

5 seramidler

Seramidler, hücre zarında bulunan ve hücrelerinizin etrafında bir lipid tabakası (veya bariyeri) oluşturmaya yardımcı olan yağ asitleridir. Kurul onaylı dermatolog ve New York'ta Russak Dermatology'nin kurucusu Julie Russak, “Bunlar, cildinizin bütünlüğünü korumaya yardımcı olan hücreler olan keratinositleri bir arada tutmak için bir yapıştırıcı görevi görüyor” diyor.

6 kolloidal yulaf ezmesi

Kolloidal yulaf ezmesi yatıştırıcı etkileriyle bilinebilir, ancak Dr. Russak ayrıca prebiyotik ve iltihap önleyici olarak da işlev görebileceğini söylüyor. 'Ayrıca, nemi çekerek ve tutarak cildin nemini artırmaya yardımcı olan bir nemlendiricidir.'

7 Üre

Üre, nemlendirici özellikleri nedeniyle nemlendirici formüllerinde sıklıkla kullanılan organik bir bileşiktir. Dr. Russak, 'Ciltte doğal olarak bulunur, yumuşatıcı görevi görür ve ayrıca cildin kuru dış tabakasını yumuşatır' diyor.

büyük beden ne giyilmemeli

8 Çamaşır suyu

Evet, doğru okudunuz. Dr. Russak, 'Staph'taki cilt florası bir süperantijen görevi görür ve zaten iltihaplı egzamaya yatkın cildi alevlendirir' diyor. 'Dikkatli kullanıldığında, ağartıcı cilt yüzeyindeki patojenik Staphylococcus popülasyonunu azaltabilir, bu da iyi bakterilerin büyümesine ve egzama alevlenmelerinin azalmasına olanak tanır.' (Egzama tedavisi için çamaşır suyu banyoları hakkında daha fazla bilgi Ulusal Egzama Derneği ).

Ne zaman tıbbi yardım alınmalı

Hala rahatsızlık mı yaşıyorsunuz? Uzmanlar, egzama semptomlarının zamanla kötüleştiği veya geçmediği durumlarda kurul onaylı bir dermatoloğa görünmenizi tavsiye ediyor.

Dr. Graf, “Şu anda egzama için bir tedavi yok, ancak semptomları hafifletmeye ve alevlenmeleri yönetmeye yardımcı olmak için anti-inflamatuar kremler ve immünosupresan olarak işlev gören oral ilaçlar gibi tedaviler önerebilirler” diyor.

• Nasılsın, Yok canım ? Kendinize Düzenli Olarak Sormanız Gereken 14 Kişisel Sağlık Sorusu
• Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmek İstiyorsanız Bu 7 Sağlıklı Alışkanlığı Hemen Benimseyin
• Günlük Tutmak Bilimsel Olarak Mutlulukla Bağlantılıdır—İşte Yazmaya Başlamak için 5 Kolay İpucu
• Stresi Azaltan 6 Yaratıcı Hobi