Her iki sağlıklı alışkanlık da anahtardır - ancak birinin üstünlüğü vardır çünkü vücudunuzun neredeyse tüm temel işlevlerini etkiler.
Her zamanki naneli diş macununuzu, dişlerinizi fırçalamaya sevk edecek bu heyecan verici yeni tatlardan (mojito veya meyankökü nane gibi) biriyle değiştirerek sabah ve gece rutinlerinizi renklendirin.
18 ila 45 yaşları arasındaysanız ve ortalama bir fitness seviyeniz varsa, bu antrenman REAL SIMPLE tarafından tasarlanmıştır. GERÇEK HAYAT. fitness uzmanı Lana Titus—sizin için.
Sigorta kapsamından, tedavi edip edemeyeceğine ve tüm artılarını ve eksilerini teletıp ve teledoktorlar hakkında bilmeniz gereken her şey burada.
By Humankind, tek kullanımlık plastik atıkları ortadan kaldırmaya yardımcı olan çevre dostu doğal bir gargarayı piyasaya sürdü. Suda çözünen ve süper ferahlatıcı taşınabilir bir tablettir.
Amazon müşterileri, gün boyunca daha fazla su içmenizi teşvik eden zaman işaretlerine sahip bu motive edici QuiFit su şişesini seviyor
Spor salonuna giderken değil, spor salonunda ağırlık kaldırmak istiyorsunuz. İyi düzenlenmiş bir spor çantası yükünüzü hafifletecek ve yine de kendinizi şımartmanıza veya egzersiz sonrası bir geziye hazırlanmanıza izin verecektir. Standart bir dolaba sığacak kadar kompakt, ancak ekstraları tutacak kadar geniş, suya dayanıklı bir çanta arayın.
Yeni bir çalışma, ABD'nin sağlıklı doğumlarda diğer ülkelerin çok gerisinde olmasının olası bir nedeni üzerinde sıfırlandı. Doğum odasında kiminle birlikte olmasını isteyeceğinizi ve nedenini öğrenin.
Kate Middleton'ın Kensington Sarayı'nda evde doğum yapmayı planladığı söyleniyor. İşte tüm detaylar.
Ağırlıklı uyku maskelerinden lüks ipek seçeneklerine kadar en çok incelenen uyku maskelerini şimdi mağazalarda bulduk. Slip, Brookstone ve daha fazlasından alışveriş seçenekleri.
Araştırmacılar, ilk başta utanç verici olabilir, ancak faydaları dezavantajlardan çok daha ağır basıyor.
Gallup ve Sharecare, Amerika'nın en mutlu ve en sağlıklı eyaletlerini inceleyen yıllık Refah Endeksini yayınladı. Sizinkinin listeyi yapıp yapmadığını öğrenin.
Egzersiz ekipmanı markası, 2018'de The North Face ile güçlerini birleştiriyor.
Virüs Amerika Birleşik Devletleri'nde resmi olarak onaylandığına göre, işte Ebola'nın temelleri ve neden panik yapmanıza gerek olmadığı.
Bugün kahvaltıyı atladıysanız stres yapmayın. Yeni araştırmalar, sağlığınız için çok fazla bir fark yaratmayabileceğini gösteriyor.
Bu dikenli bitki, gevrek cildinizi yatıştırmaktan daha fazlasını yapabilir.
Yeni bir çalışma, polikistik over sendromunun olası bir nedenini ortaya çıkardı, ancak burada PCOS semptomları, teşhisleri ve tedavileri hakkında bilmeniz gerekenler.
Yüzünüzün kızarmasına neyin neden olduğunu öğrenmek için bu adımları kullanın ve ayrıca kızarmayı izinde durdurabilecek önleyici tedbirler bulun.
Hareket halindeyken sabah yemekleri için en akıllı seçenekleri bulduk.
Yeni bir çalışma, güzellik ve ev ürünlerinde çok yaygın dört kimyasal ile bunlara maruz kalan kızlarda erken ergenlik arasında bir bağlantı olduğunu göstermiştir.