Ne zaman asıl işim sorulsa cilt bakımı endişesi , hemen kuruluk ile cevap veriyorum. Cildim Sahra'ya kıyasla en iyisi ve sürekli googling yapıyorum kuru cilt ilaçları sıkı, susuz gözeneklerimi söndürmek için. Yıllarca dermatolog ve estetisyen ziyaretleri bana bir şey öğrettiyse, o da şudur: Kuru cilt karmaşıktır. Kesinlikle roket türü olmasa da, cildi nemli ve esnek tutmak için bir bilim var. Akılda tutulması gereken birkaç faktör vardır: (A) kırmızılık , (B) pul pulluk, (C) donukluk veya (D) yukarıdakilerin tümü. Kuru ve yağlı cilt arasında ayrım yapmayan sivilceleri de unutmayalım.

Elbette, doğru diziliş önemlidir - uygun olanı yapmak da dahil cilt bakımı rutini geçişi Ama önce, onunla savaşmak için kuru cildin ne olduğunu anlamak önemlidir. Soğuk hava hızla yaklaştığından, önümüzdeki kış cilt fırtınası tahminine en iyi nasıl hazırlanacağını öğrenmek için bazı üst düzey dermatologlardan yardım aldık.

yoğun krema ve çırpılmış krema aynı şeydir

Kuru ve nemsiz cilt arasındaki fark nedir?

Kuru cilt genellikle yanlış anlaşılır. Basitçe söylemek gerekirse, kuruluk bir cilt tipini ve dehidrasyon bir cilt durumunu ifade eder. Kuru cildiniz olduğunda, yüzünüzde daha az yağ üreten bez bulunur; bu nedenle daha az sebum var, diyor Debra Jaliman , MD, New York'ta kurul onaylı bir dermatolog. 'Susuz kalmış cilt, bozulmuş bir cilt bariyerinin aksine, cildinizin sudan yoksun olduğu bir durumdur. Nemsiz cilde sahip kişilerin ciltlerinin mutlaka kuru olması gerekmez - yağlı olabilir, kombinasyon veya sadece hidrasyondan yoksun normal cilt.

New York'ta kurul onaylı bir dermatolog olan Shari Marchbein, MD'ye göre, kuru cilt hastalarının cilt bariyerini onarmaya yönelik tedavilere ihtiyacı var. Seramid açısından zengin bir nemlendirici ile duş aldıktan sonra 60 saniye içinde nemlendirmeye ek olarak, her zaman nazik bir temizleyici kullanmak ve sabunları soymaktan kaçınmak isteyeceksiniz, diyor.

Dr. Marchbein, susuz kalmış ciltle uğraşırken su moleküllerini çekmek ve bağlamak için nemlendiricilerin kullanılmasını önerir. Cildin su içeriğini arttırmak, susuz kalmış ciltlerle uğraşırken son derece önemlidir. Çevreden cilde su çekebileceklerini ve cildin üst tabakasından su emilimini artırabileceklerini söylüyor.

Kuru cilde ne sebep olur?

acımasız bir dünyada yaşıyoruz kuru cilt suçluları . Soğuk hava daha az nem tutar, bu nedenle sıcaklıktaki bir düşüş bir faktördür. Dr. Marchbein, tıpkı mevsimlerin değişmesi için gardırobumuzu değiştirdiğimiz gibi, kış aylarında da cilt bakım rutinimizi değiştirmemiz gerektiğini söylüyor. Havadaki nem seviyeleri düşer ve bu, cildin suyu çevreye geri sızdırmasına ve kurumasına neden olur. Bunu uzun sıcak duşlar, uygun nemlendiriciler kullanmama (veya yanlış zamanda uygulama) ve çoğu evde kuru ısı ile birleştirin ve bu bir felaket reçetesidir. Diğer sebum temizleyiciler? Yaşam tarzı değişiklikleri dahil aşırı alkol tüketimi , hormonları etkileyen ilaçlar ve kötü beslenme - hepsi cilt kuruluğuna yol açan faktörlerdir. Asitler veya retinol içeren yaşlanma karşıtı ürünlerin aşırı kullanımı cildi çok kurutabilir, diye ekliyor Dr. Jaliman.

Aranacak Malzemeler

New York'ta kurul onaylı bir dermatolog ve DermTV.com'un kurucusu olan Neal Schultz, “Üç zorunluluk vardır: nemlendiriciler, tıkayıcı maddeler ve yumuşatıcılar” diyor. Hümektanlar, su moleküllerini havadan çekerek ve onları cildin yüzeyine çekerek çalışır. Görebileceğiniz popüler nemlendirici maddeler şunları içerir: seramidler, alfa-hidroksi asitler (laktik asit), sorbitol, gliserin ve hyaluronik asit . Oklüzifler, suyu içeri hapsetmek ve cildin yüzeyinden nem kaybını önlemek için fiziksel bir bariyer görevi görür. Dr. Schultz'a göre, yaygın tıkayıcı ajanlar şunları içerir: silikon, dimetikon, lanolin ve beyaz petrolatum . Son olarak, yumuşatıcılar cildi pürüzsüzleştirir ve cilt bariyerinin yenilenme oranını arttırır. göz kulak ol lipidler ve yağlar, kolloidal yulaf ezmesi, shea yağı ve izopropil palmitat.

retinol aynı zamanda bir mucize işçisidir kaba doku -doğru yapıldığında. Doğru kullanıldığında kolayca favori Benjamin Button ürününüz olur. Ancak yanlış kullanıldığında kuru cildiniz büyük kızarıklık ve tahriş ile eşleştirilebilir. Retinoid kullanmaktan kuruyorsanız, Dr. Marchbein sandviç tekniğini kullanmanızı önerir: Yüzünüzü yıkadıktan sonra bir kat nemlendirici krem ​​sürün, ardından bezelye büyüklüğünde retinoid ve ardından bir kat daha nemlendirici uygulayın. Çalışmalar, bu temel nemlendirici katmanının, tolere edilebilirliğe yardımcı olmasının yanı sıra, retinoidin etkinliğini seyreltmediğini veya azaltmadığını göstermiştir.

Kuru cildi nasıl önleyebilirsiniz?

Her ne kadar mantıksız görünse de, hafif bir ovma ile başlamalısınız. Dr. Schultz, 'Uygun pul pul dökülme olmadan nemlendiriciniz nüfuz edemez ve işini yapamaz' diyor. Haftada bir kez duşta laktik asit içeren bir tane kullanın. Ölü hücreleri çözer ve nemlendirici görevi görür. Ceviz kabuğu gibi çok aşındırıcı olabilen keskin taneli formülleri atlayın.

Kural olarak, duşları serin ve kısa tutun . Bu kısım önemli, diyor Dr. Marchbein: Her zaman günde en az bir kez, duştan çıktıktan sonraki 60 saniye içinde, hala nemliyken nemlendirin. Gözenekleriniz açılır ve ürünler daha verimli emilir.' Ayrıca, en iyi nemlendiricilerin yumuşatıcılar ve nemlendiricilerin bir kombinasyonuna sahip olduğunu da belirtiyor. 'Gliserin içeren en sevdiğim nemlendiricilerden biri Vaseline Intensive Care Advanced Repair (petrol jölesi ve gliserin ile).

Başka bir ipucu? Nemlendirici alın . 'Boğucu havalarda ıslak bir havluyu kurutmaya benzetmeyi seviyorum. New York'ta bir estetisyen ve Ling Skincare'in kurucusu olan Ling Chan, orada ne kadar uzun süre oturursa otursun, havadaki nem nedeniyle tamamen kurumaz' diyor. Ve cildiniz söz konusu olduğunda, bu iyi bir şey.

Kuru cilt ne zaman daha fazla şey olur?

Pullanma ve 'sıkı' hissetme, kuruluğun normal belirtileridir. Ancak bunlara kızarıklık, şişlik, aşırı kaşıntı veya kabuklanma eşlik ediyorsa dermatoloğunuza danışmalısınız. Kontakt dermatit olabilir, egzama veya sedef hastalığı, kuru cilt ile karıştırılabilecek her şey, diyor Dr. Jaliman. Her iki durumda da doktorunuz tedavi etmenize yardımcı olabilir.