Elegance Blossom

İnsanların yaratıcı düşünmeyi erkeklerde kadınlardan daha yaygın bir beceri olarak gördüğünü öne süren yakın tarihli bir Duke Üniversitesi araştırması.

Bilim, üzgün hissetmenin renkleri ayırt etme yeteneğinizi zayıflattığını söylüyor.

Ne. oldu. Bu mu? 2013 yılında yapılan bir Harris anketi, Amerikalıların yüzde 42'sinin hayaletlere inandığını ortaya koydu. Sihirli Düşünmenin 7 Yasası'nın yazarı Matthew Hutson, bu kadar büyülenmemizin nedenlerine ışık tutuyor.

Psikologlar ve yaşam koçları, en sevdikleri küçük ama etkili sağlık alışkanlıklarını ve bunları çılgın programınıza nasıl dahil edeceğinizi tavsiye ediyor.

Bir şeyleri beklemek için harcadığınız değerli saniyeleri mükemmel bir şekilde kullanır.

İşyerinde nasıl meditasyon yapacağınızı bilmek sizi daha az stresli, daha sakin ve oyununuzun zirvesinde yapabilir.

Hepimizin tarihin en büyük Oscar olayından öğrenebilecekleri.

Verilux Happy Light Lucent Therapy Lamp, doğal güneş ışığını taklit ediyor ve içeride sıkışıp kaldığımda ruh halimi, uykumu ve genel refahımı artırıyor. Bed Bath and Beyond'dan 45 dolara alabilirsiniz.

Bu moral yükseltici ipuçları, işiniz özellikle stresli olsa bile, kötü bir ruh halini tersine çevirmenize ve işyerinde daha mutlu olmanıza yardımcı olacaktır.

Neden küçük çocuklara, minyatür nesnelere ve yavru hayvanlara çekiliyoruz? Birkaç bilimsel nedeni var ve bu, tatlılığın psikolojisiyle başlıyor.

Psikoloji ve ruh sağlığı uzmanları, yeni yılda ve sonrasında ruh sağlığınızı güçlendirmek ve sürdürmek için ulaşılabilir stratejiler sunar.

Kötü kaygı, iş yerinde en iyi kendiniz olmanızı imkansız hale getirebilir. İşte kaygının profesyonel bir ortamda performansı ve zihin yapısını etkileyebileceği en büyük yollardan bazıları ve bununla nasıl çalışılacağı.

İş arkadaşınız sizi zorlayabilir ama artık onun tuzağına düşmemeye karar verdiniz. Onunla ve sizi zorlayan herkesle ilişkinizi geliştirmek için bu ipuçlarını deneyin.

Demans, tanıdığı annesini aldı. Ancak Janet Fitch'e göre, bu aynı zamanda bozulan ilişkilerine beklenmedik bir hassasiyet de getirdi.

Bilim adamları, 63 yıl sonra katılımcıların neredeyse tamamen farklı olduğunu keşfetti.

Önümüzdeki soğuk aylara hazırlanırken, şu anda hayatınıza çok ihtiyaç duyduğunuz tatmini getirmek için çok uzağa gitmenize (veya tek bir kuruş harcamanıza) gerek yok. Şu anda rahatlamanıza, gevşemenize ve biraz neşe bulmanıza yardımcı olacak bu canlandırıcı stratejilerden birini deneyin.

Nazik, kendini bilen ve esnek bir çocuk yetiştirmek istiyorsanız, onları farkındalık uygulamasına teşvik etmek başlamak için iyi bir yerdir. Dikkati çocuğunuzun (ve tüm ailenin) günlük rutinine dahil etmek için hem resmi hem de gayri resmi, eğlenceli, erişilebilir ve tamamen organik yolların sonsuz bir paketi var.

İzole hissetmek için bir pandemi gerekmiyor, ancak bu her zamankinden daha yaygın bir sorun. Sağlık uzmanları, izolasyon ve yalnızlık zamanlarında yalnızlığa nasıl yardımcı olabileceklerini ve mutluluğu nasıl artırabileceklerini paylaşıyorlar.

Kısa şekerlemeler, hayal kırıklığı ve dürtüselliği azaltmanın yanı sıra olumsuz duygusal tepkilere karşı koymada etkili olabilir.

Araştırmalar, fiziksel aktivite ve egzersizin beynimiz için iyi olduğunu ve görünüşe göre fiziksel olarak aktif ev işleriyle meşgul olmanın da iyi olduğunu gösteriyor. Bir çalışma, ev işi ve sağlıklı beyin maddesi arasında pozitif ilişkiler buldu.